移植后不能吃苹果孰真孰假？这5点移植后冻胚的大忌别忽视

冻胚也就是冷冻胚胎，通常移植冻胚需要将-196℃的液氮环境中的胚胎取出解冻并进行移植，而女性在冻胚移植后有比较多的注意事项，比如注意避免剧烈的运动以及重体力劳动，但不要绝对卧床休息，因为长时间卧床反而容易使血液循环变差，进而不利于胚胎的着床，另外要注意遵医嘱按时服药，并尽量心态平和，可以看一些轻松的书籍来放松自己。

移植冻胚后忌吃苹果

很多女性都知道试管胚胎移植后需要在作息和饮食上引起注意，其中网上有不少人觉得冻胚移植后吃苹果是大忌，认为苹果会减少女性的子宫内膜，从而降低胚胎移植成功的几率。

真实性

但事实上，网上关于“移植冻胚后忌吃苹果”的言论系谣言，这种说法并没有科学依据做支撑，因为苹果含有丰富的维生素和矿物质，还含有苹果酸鞣酸和细纤维，试管冻胚成功移植的女性食用苹果后，不仅可以帮助减轻妊娠反应，还可以补充身体所需的各种营养，还有利于胎儿的生长发育。

不过女性在进行冻胚移植后吃苹果需要注意一些事项，比如不能够直接吃冰箱里拿出的冷冻苹果，因为这样很有可能会影响胚胎的着床或者导致出血，因此被冻的苹果需要在不挤、不可碰的前提下，放置在0度~18度的室内，然后在10~60小时恢复原样后食用。

冻胚移植后宜吃水果

从上述可知，女性在进行试管冻胚移植之后忌吃苹果是假的，除此之外，冻胚移植后的女性要以均衡饮食为饮食原则，保持营养物质的吸收，宜吃圣女果、橙子、香蕉、猕猴桃等富含维生素的新鲜水果，这样可以提高孕妇身体抵抗力。

同时也可以多吃含有丰富的果糖以及葡萄糖的葡萄，不仅能够起到补充能量、促进食物消化吸收以及排泄的作用，还有利于对胎儿以及孕妇的健康，另外也可以多吃樱桃、李子、杨梅等富含有叶酸的水果，这能够促进胎儿的生长发育。

TIPS：女性在试管移植之后虽然要补充营养，但是有许多水果是不宜吃的，比如容易导致增加便秘的桂圆、热量很高的榴莲，还有容易致使子宫缩短的山楂，以及容易导致孕期糖尿病的甘蔗等等，另外也不要吃西瓜、山竹、梨等凉性大的水果，否则会导致试管婴儿手术成活率大大降低。

冻胚移植后5大禁忌

女性在进行冻胚移植后建议正常生活，并不需要绝对卧床，但是在日常饮食和作息上还是需要引起注意，比如下面5点冻胚移植后的大忌就千万不要忽视，否则很可能会影响胚胎着床发育。

1. 1. 忌劳累：冻胚移植后前3天以卧床休息为主，也要注意适当来回走动，但不可以剧烈运动，更不可做各种家务体力劳动，避免身体过度劳累而影响胚胎着床；
2. 2. 忌熬夜：每天晚上尽量在10点之前按时躺床休息，要保证充足的睡眠时间，最好保证每天8小时及以上，养成好的睡眠规律，这样才能避免因熬夜或失眠造成的精神过度紧张；
3. 3. 忌憋尿：有尿意的时候要及时去厕所排空膀胱，因为膀胱就在子宫的前方，如果膀胱很胀的话，向后会压迫到子宫，从而会诱发子宫收缩，不利于冻胚的着床发育；
4. 4. 忌过敏：移植冻胚后不要吃辛辣等刺激性食物，也不要吃鱼、虾、螃蟹等易引起过敏的食物，也不要吃杏仁、咖啡、浓茶等易引起腹泻、便秘的食物；
5. 5. 少洗澡：冻胚移植之后尽量减少洗澡的次数，因为洗澡会因动作幅度过大影响胚胎的着床，因此尽量采用皮肤擦拭的方式进行擦澡，同时避免腹部热敷以及水温过高。

除了以上的冻胚移植[1]后的5大禁忌以外，还要注意规律正常的饮食，应以易消化和清淡为主，可以多吃牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肉、鸡肉等含优质蛋白的食物，也可以多吃青菜、胡萝卜、西红柿等新鲜蔬菜，同时要注意保持心情放松，这样才能够提高移植成功受孕率。

胚胎相关问题释疑

无论是做试管还是自然受孕，其胚胎质量都会影响成功受孕的几率，一般胚胎质量越好，受孕的成功几率会越高，而胚胎质量越差，其怀孕成功率会越低，因此对于正在备孕或想要做试管的夫妻而言，除了移植冻胚的大忌苹果的知识要知道以外，还有下面一些关于胚胎相关问题释疑也很有必要了解。

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总而言之，胚胎质量的好坏不仅会影响到着床成功率，还会影响胎儿的正常发育，同时还可能会出现胎停育或者流产等情况，而只有胚胎质量优秀，才会提高怀孕的成功概率，并且生下健康宝宝。