孕妇长痘痘不用药也能轻松去除，这几种纯天然方法请收好

孕妇长痘痘要考虑到体内激素的分泌，或者自身皮肤油性，饮食不当的因素，孕妇在怀孕期间皮肤过油，容易堵塞毛孔，胎儿排泄物没能及时从母体排出，孕妇平常不注意忌口，长时间吃油炸辛辣食品，也会刺激痘痘的滋生，孕妇在怀孕后应该吃点清淡的饮食，少用护肤品之类的。

孕妇长痘痘的缓解方法

孕妇是一个特殊群体，在皮肤上面出现痘痘之后尽量不要随意的使用药物，因为在药物的不断会发下，会影响带胎儿在腹中的情况，皮肤出现痘痘可以通过饮食方面来改善，做好皮肤清洁这方面的工作等。

饮食习惯

孕妇平常减少辛辣和油腻食物的摄入，因为这些食物会是痘痘反复甚至让长有痘痘的肌肤恶化，多吃一些富含维生素、纤维素的食物，多喝水能给细胞提供充足的水分，增强代谢能力。

1. 1. 维他命A：对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等；
2. 2. 多粗纤维：它可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等；
3. 3. 多锌：孕妇多补充锌可以增加抵抗力，促进产后伤口愈合。含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等；
4. 4. 绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复痘疤。维他命C能有效修复被损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。

孕妇怀孕期间少吃辛辣腥臊的食物，以及五花肉、烤鸭、烧鸡等油腻的食物，多吃富含营养元素的水果蔬菜，如杏子、萝卜玉米、芒果之类的食物。

生活习惯

孕妇在生活中要作息规律，不要长时间熬夜，不喝浓茶咖啡等饮品，保证充足的睡眠，孕妇在化妆后一定要剑肌肤清洁干净，以免残留物堵塞毛孔，加重痘痘的情况。

1. 1. 平时准妈妈早、晚可以用孕妇专用护肤品洗脸，而其余时间，用温水洗脸即可。洗面皂最好选择一些性质温和的，不刺激皮肤的；
2. 2. 适度饮水，增强皮肤弹性 睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。多喝水能使皮肤更有光泽、更富有弹性；
3. 3. 从春季开始，空气中紫外线就从“半冬眠”的状态中渐渐苏醒，紫外线强度相比冬天已经开始有了非常明显的增强。要防止皮肤被紫外线灼晒、产生黑色素，简单的防晒要开始了；
4. 4. 按摩面部肌肤：每天清晨起床，可以用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌。 还可以用蒸气浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保温。

专家指出，对于准妈妈来说，在春季更应做好防晒工作。因为准妈妈的皮肤防护力比较脆弱，不仅容易晒黑，而且还会加重脸上的蝴蝶斑，孕妇还可以去医院皮肤科就诊检查治疗，可以考虑服用维生素C和扑尔敏片等药物治疗，这个缓解症状是很快的。

孕妇祛痘痘的小妙招

引起孕妇长痘的原因很多，刺激性食物以及体内元素发生变化，长痘[1]的孕妇不要化妆，不利于皮肤透气，远离烟酒，高脂高糖的食物，想荔枝大枣就容易上火，孕期可以吃一些温和爽口的水果既能补充维生素排出体内毒素还能给胎儿提供营养，孕妇可以到皮肤科让医生开来一些不含激素的药物药膏之类的物品治疗。

水果

孕妇长痘可以多吃一些蔬菜水果补充微量元素，适量的增强运动帮助调整呢分泌，严重的话可以根据医生建议食用中药或者西药进行调理。

1. 1. 西红柿当中含有大量的维生素C以及番茄红素，而这些物质对美白肌肤都有着非常好的帮助，与此同时还能够帮助肌肤祛痘；
2. 2. 经常吃梨的话可以润肠通便排毒驱动，其实之所以脸上会出现大量的青春痘，还是因为身体的排毒并不算特别的好，又或者是缺乏水分；
3. 3. 经常吃一点葡萄的话，可以非常有效的帮助人体排毒，与此同时也能够让皮肤变得更加的白皙光滑，而且葡萄当中的有益成分还可以起到抗衰老的作用；

孕妇还可以吃一些樱桃、苹果、猕猴桃等水果都身体都是有益的，不仅能缓解痘痘还能抑制黑色素的滋生，平时多喝水让肌肤变得水润有活性。

药物

一般医生都不建议孕妇使用含有激素或者药物成分的护肤品，孕妇长痘了也不要盲目使用祛痘的产品，特别是药膏，因为孕妇体质特殊，不管是吃的还是用的都会给腹中胎儿造成影响。

孕妇长痘严重需要用药膏涂抹的话最好是去医院的皮肤科让大夫拿一些不含激素的药膏，孕妇也可以用维生素C和扑尔敏片等药物治疗，孕妇一定要根据医生的建议使用。

孕妇长痘痘的注意事项

平日里的注意事项也要记得多喝水，多吃水果蔬菜，尽量少吃辛辣刺激的物品[2]，可以保持大便通畅，怀孕后，孕妈体内雌激素、孕激素、黄体素等都有所上升，这些变化会表现在皮肤。

1. 1. 保持心情愉快、充足睡眠。压力越大，痘痘越多；
2. 2. 为了胎儿的健康，孕妇最好不要用功能型类的护肤品或抗生素；
3. 3. 如需使用药品和保养品，先咨询医生，确定是否适合孕妇使用；
4. 4. 不用手挤捏痘痘，因为手上有细菌，会造成二次感染，留下痘印。

通过上面的注意事项孕妇发现长痘千万不要用手捏，也不要用手来回触碰，在饮食上生活上多注意调整，自然就会愈合，需要用药的话最好是先听取医生的建议。

相关问题释疑

Q:孕妇长痘痘是生男孩吗？

A:孕期的激素水平变化引起的长痘不能拿来判断胎宝宝是男是女哦。而且没有科学说明脸上长痘就是要生男孩的，因为胎宝宝性腺分泌功能还不足以影响妈妈的外表。

Q:孕妇长痘痘可以用芦荟胶吗？

A:可以使用芦荟胶的，由于怀孕的原因内分泌就会出现失调，面部就会出现痘痘或者引起其他的皮肤疾病，平常要注意面部清洁，还可以使用硫磺皂洗脸，平常不要用手经常去触碰脸部。

Q:孕妇长痘可以用盐水洗脸吗？

A:脸上长痘痘是可以用生理盐水进行湿敷的。能够有效的达到清洁的效果，生理盐水的清洁能力是比较强的，其实也可以用温清水洗脸。