25岁amh值偏低吃什么可以快速提高?

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25岁amh值偏低吃什么可以快速提高?

前段时间妈妈和我一起去做了一个全身检查,我还是第一次做完一个体检,第二天拿到报告的时候医生说我的amh值有一些偏低,这意味着我的卵巢储备功能正在下降,但是由于我现在才25岁还是可以调理过来的,医生开了一些药,还叫我回去可以通过饮食和作息方面进行调整,我想问问大家有哪些食物是可以快速提高amh值的吗?
李泰伯
最后编辑于2022-05-25 16:56
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传橙
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发布于2021-07-01 16:35

25岁amh值偏低可以通过吃一些保健品和有利于保护卵巢的食物来提高;AMH又称抗苗勒氏管激素,由于AMH参与小卵泡变成大卵泡、大卵泡成熟,以及排卵受孕的过程,因此AMH与卵巢储备功能相关,但是和月经周期并没有多少关系,如果amh出现异常,这个时候怀孕就会受到影响。

AMH值低的饮食调理

  1. 1. 保健品:保健品可坚持食用含有辅酶Q10、叶酸、DHA等成分,来起到保养卵巢、提高卵泡质量的作用;
  2. 2. 高蛋白:可以多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆、鱼等,来促进卵泡生长;
  3. 3. 豆制品:包括黄豆、黑豆等等,因为黄豆和黑豆中含有丰富的大豆异黄酮,是天然的雌激素,对卵巢功能提高和保护有积极的促进作用。

amh值的高低显示了卵巢储存功能的问题,正常来讲是随着年龄的增加而逐渐降低的,但是目前越来越多的年轻人的amh值偏低,因此平时要注重对于卵巢的保养,进而提高amh值。

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最后编辑于2021-07-01 17:42

虽然amh值的高低在一定程度上说明卵巢储存卵子的能力,但是amh值下降也不代表一定不能怀孕,amh值只能反映卵子的数量而不能反应质量,不能直接反应妊娠结局,质量才是最终成功受孕的关键,而且还可以通过试管婴儿的方式来帮助受孕,因此也不要太过于担心amh值,调整心态好好生活才是王道。

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最后编辑于2021-07-12 11:29

AMH值的正常范围在2.0-6.8ng/ml之间,AMH越高卵子越多,就很容易排卵并受孕,一般认为AMH低于1.1ng/ml是卵巢储备功能及生育力降低的标志,这个时候要全面检查评估然后尽早怀孕,当AMH值大于6.8时,可能会有多囊的风险,当AMH值低于0.7ng/ml时,表示卵巢能排出卵子数量已经严重不足,受孕的难度很高。

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