排卵期怎样才能怀孕

正在备孕的夫妻可以通过利用排卵期的方法有效提升怀孕的概率，例如控制排卵期的同房次数以及保持愉快的心情、同房时间等，除此之外在排卵期的时候同房其实也是有一定的技巧的，不同的同房时间以及同房时候的体位，对于女性都略有不同。

怎么根据排卵期怀孕

很多正在备孕期间的夫妻，都会苦恼怎样能怀上孕这个问题，其实大部分情况下只要抓住好的时期是可以提升怀孕概率成功怀孕的，例如排卵期这个阶段通过控制同房次数等方法成功怀孕等。

控制同房次数

排卵期适当增加同房的次数，怀孕的几率会高一些，可以保证隔一天或两天同房一次的频率，以免错过排卵时间，但也不要同房太过频繁，以免精子质量受到影响。

保持愉快的心情

在排卵期的时候学会放松心情，让机体恢复轻松愉悦的状态，不要带有思想包袱去同房备孕，就可能会提高受孕的概率。

同房时间

很多女性不知道排卵期怎样容易受孕，其实同房时间也是有一定讲究的，一般情况下因为未受精的卵子只能存活24小时左右，所以其实要找准这个时间是比较难的，建议是从排卵期前两天左右就开始同房准备备孕，而后一直到排卵结束为止，可以有效概括排卵期，提高受孕概率。

排卵期同房怀孕技巧

想要增加怀孕的概率，除了在排卵期同房以外，其实同房时候的技巧跟受孕的概率也是由一定的关系的，例如同房体位和时间等。

同房体位

排卵期同房最好采用男上女下体位，可以在女性屁股下方垫个垫子，男性射精后，女性不能急于起身，平躺于床上20分钟，保证精液充分的灌入至宫腔内，促使精子与卵子更快结合，这样怀孕的几率会高很多。

同房时间

在排卵日要想增加受孕的几率可以采取一些措施，正常情况下男性的精子在下午的五点到七点期间质量和数量会比较好，在这个阶段同房会增加受孕的几率。

排卵期吃什么易怀孕

在排卵期的时候除了采用一些技巧以及注意事项来帮助怀孕以外，还可以通过食疗改善受孕的概率，下面详述两种推荐排卵期吃的食物：

黑豆

“黑豆为肾之谷”黑属水，水去肾，因此，肾虚的人可以祛风散热，调理中下气，解毒利尿，能有效缓解尿频、腰酸、女性白带异常、小腹发凉等症状，而且黑豆还有暖宫促孕的功效。

红糖姜茶

由于生活地区以及饮食习惯的原因，大部分女性都会有不同程度的宫寒情况，这样的女性在备孕的时候特别是排卵期就可以长期喝红糖姜茶水等，不仅可以帮助改善痛经，还可以温宫活血促孕。