很多过来人说的孕妇要坚决禁吃的十大海鲜叫什么名字？

由于怀孕后女性的体质就会变得十分薄弱，再加上有一个小生命在腹中慢慢长大，所以在各个方面都是需要我们注意的，特别是在饮食方面有很多的禁忌，孕妇除了这十种海鲜不能吃之外，这些产品也要少接触服用的，不然会影响宝宝的成长发育。

1. 1. 熟食和冷熏类产品。在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，里面细菌最容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果；
2. 2. 高糖的食物。像糕点、饮料、糖果等高糖的食物，孕妇也不能食用，糖并不是人体必需的营养物质，如果孕妇摄入过多的糖分，可以使体重增长过快，从而增加妊娠期糖尿病的风险。

孕妇是一个比较特殊的群体，因为她们代表着两个生命，所以在日常饮食中一定要控制，不能吃的东西尽量不要碰，以免吃后产生影响悔不当初。

孕妇禁吃十大海鲜分别是螃蟹、甲鱼、鲨鱼、海螺、金枪鱼、海蜇、乌龟、鱼翅、生鱼片、龙虾。海鲜的品种是多种多样的，很多人因为它们的肉质鲜美，都是重视爱好者，很多妈妈们也非常喜欢，但是在妊娠期间还是需要戒口的，因为这些食物服用会应影响到宝宝的发育健康，甚至是生命威胁。

对于女性来说，得知宝宝的到来是非常欣喜和高兴的，同时也要格外注意自己的日常饮食习惯，因为这个时候胎儿的所有营养来源都是来自母亲所食用的食物，所以给大家整理出来专家所说的孕妇禁吃的十大海鲜，我们来具体看一下吧，一定要注意的。

1. 1. 螃蟹。螃蟹性寒，容易增加流产风险，所以在孕早期尽量不要吃，在孕中期或者孕晚期期食用时，一定要用适量的姜来调配；
2. 2. 甲鱼。甲鱼又称鳖，味道鲜美，营养价值极高，含有丰富优质的动物蛋白质，但是甲鱼性寒，有较强的痛经活络、散淤的作用，而且容易刺激子宫收缩，容易引起流产；
3. 3. 鲨鱼。汞含量很高。而汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，造成宝宝的认知能力低下；
4. 4. 海螺。孕妇食用后会引起胃部不适，从而导致腹痛甚至流产的现象发生。而且海螺烹饪起来也比较难，不容易完全熟透，从而导致海螺上的寄生虫和致病菌感染孕妇，不利于胎儿的健康；
5. 5. 金枪鱼。因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制订汞管理条例认为，妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的，有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不得超过198克；
6. 6. 海蜇。富含蛋白质、钙、碘、钾等营养成分，但是脾胃虚寒的人最好不要食用，容易引发腹痛和腹泻。而且多数都加入了明矾进行加工，这种物质对胎儿发育有一定的影响，建议孕妇最好不要吃海蜇；
7. 7. 乌龟。龟肉大补、极寒的食材，有通血络、散瘀的功效，孕妇食用可能会引发流产。尤其是乌龟的壳，有堕胎的效果，建议准妈妈别吃，切莫铤而走险；
8. 8. 鱼翅。海洋类食物中含有大量的甲基汞，这会影响胎儿在智力方面的发育。还有鱼翅中含有水银，对人体神经系统有害；
9. 9. 生鱼片。主要是选择肉质比较鲜嫩的鱼肉，配合调配好的蘸料能提高食物的口感，营养也会比较均衡，但是在怀孕之后是不可以吃的，生鱼肉当中可能会有一些细菌或者是有害物质；
10. 10. 龙虾。由于口感鲜美深受年轻男女的喜爱。可是龙虾毕竟属于大寒食物，尤其是在女性怀孕了以后食用大量的龙虾，很容易导致子宫受寒，从而形成压迫感，影响胎儿发育，导致先天流产的情况出现。

海鲜的美味是令人抵挡不住的，但是无论有多喜欢吃，在孕期这段时间都要禁止服用这十大海鲜，尤其是甲鱼和螃蟹，这两种都是日常生活中经常会吃到的，特别是秋天的时候，但是作为孕妈妈们一定要忍住，不然会造成出血和婴儿流产的情况发生，尤其是孕早期阶段。

海鲜类无论男女老少，怀孕还是未怀孕的都是吃货们的最爱，但是上述这十大海鲜是孕妇不能吃的，而也不是所有海鲜都不能够服用，孕妇在怀孕期间，身体素质会偏弱，抵抗力也不太好，容易引起一系列不良反应，但在怀孕后可以吃的海鲜种类是比较也是多的，那我们再来看一下都有哪些？

1. 1. 虾。虾含有很高的钙，如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间，适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长；
2. 2. 牡蛎。牡蛎中含的锌是所有食品中最多的，还含有丰富的维生素A、维生素D、B族维生素、生物素和牛磺酸等，这些营养素的比例恰当，对孩子的生长发育很有好处。

孕期并不是所有的海鲜都不能吃的，只要挑选好品种，以及采取正确的烹饪方法并且掌握好数量，就不会对胎儿造成任何影响，还能够给宝宝补充更多的营养。