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胎动是监测宝宝是否正常发育的一个重要指标，初次怀孕的妈妈们能在18-20周感受到胎动，大概5个月开始就能明显的感受到胎儿的活动了。每天早、中、晚固定一个时间各数一次胎动，每小时大于三次，3次胎动之和乘以4，得到的胎动次数不得少于10次。

数胎动的方法

1. 1. 时间固定法：宝宝在宫内连续活动，完成后计算1次，每天早、中、晚各数1次，3次计数的胎动数之和，再乘以4，就可以得到12个小时的胎动数；
2. 2. 胎动数固定法：孕妈妈们记录一天内达到10次胎动的时间，最好在胎动最频繁的时间段数。研究者表示绝大多数孕妇的胎动在2小时可达到10次。

孕妈妈们在怀孕的时候一定要注意胎动的情况，每天坚持数胎动。当然啦有的宝宝的习惯不一样，有的宝宝喜欢白天动的多，有的宝宝是夜猫子，喜欢晚上动，所以按照宝宝的习惯来数，如果胎动有明显的变动，就需要及时就医。

胎动异常的信号

胎动频率突然加快

如果孕妈妈不小心遇到轻微的外力撞击，对胎儿并不会有太大的影响。不过，当孕妈妈遇到强烈的外伤时，除了会引起胎动加快，还会造成流产或是早产等严重情况。所以，出现这样的情况，孕妈妈要马上到医院进行检查。此外，孕妈妈平时尽量少去人群密集、空气不流通的地方，以免发生挤压和碰撞。

胎动经常变化

一般来说，不同的胎儿，其胎动情况也会不同。如果一个安静型的胎儿突然间变得不安，又或者是原先活泼乱动的胎儿突然安静下来。其实，这些都是胎儿宫内缺氧的表现。面对这样的情况，孕妈妈千万别犹豫，赶紧去医院。

急促胎动后忽然停止

当胎儿出现急促的胎动后忽然间停止，这时孕妈妈就需要打起十二分精神了，因为这种情况很有可能是胎儿发生脐带绕颈或是打结了。而好动的胎宝宝喜欢在羊水中畅游，极易出现脐带绕颈或是打结的现象。一旦胎儿发生脐带绕颈，就会使体内血液无法流通，呈现出急促的胎动，严重情况下还会导致胎儿窒息。

胎动频率忽然减少

如果在孕期，孕妈妈发现宝宝胎动频率减少，很大可能是因为孕妈妈身体发生不适了，譬如发烧或是低血糖。一般来说，胎儿有母体羊水的保护，因为普通感冒而引发的发烧对胎儿不会造成太大的影响。但如果是感染性发烧或是流感病毒引起的发烧，会引起胎盘以及子宫血流量减少，导致胎动频率减少，严重的情况下还会使胎儿发生畸形。