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9岁孩子因为肥胖被同学嘲笑,狂吃减肥药住院抢救三天
一个三年级9岁的孩子,平时比较胖,从上一年级开始,就一直被同学嘲笑取外号,这个过程长达两年,这期间孩子多次和自己的奶奶说这件事,但是老人觉得这也没什么大不了的,小时候自己也被这样说过,也没有怎么样啊。最近孩子又被同学嘲笑了,哭着和奶奶说不想上学了,结果奶奶不仅没有安慰孩子,反而认为别人说得没错,还想让孩子减肥。这样一来,孩子找到妈妈以前吃剩下的减肥溶脂巧克力吃了很多结果就出事了。
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视频中的案例是一个很好的提醒,孩子在学校遭受到了校园霸凌长达两年,回来告诉家长之后竟然没有得到安慰,这让孩子遭受了不少委屈,并且家长没有及时观察到孩子的变化,导致孩子一直陷入自卑。孩子还没有辨别是非的能力,在家长的引导下,吃了过量的减肥产品,还影响了身体健康。当孩子面对校园欺凌的时候,家长应该给予关心,而不是一味地责备孩子。
应对校园霸凌的方法
视频中的孩子被嘲笑胖,想要减肥,但是需要采用正确的减肥方法,不能依赖所谓的减肥产品,家长也应该把这种对孩子身体有害的产品,放到孩子拿不到的地方,加强这方面的安全教育。
科学的减肥方法
合理饮食
严格控制碳水化合物和油脂类,过量摄入就会提供过多的热量而增加体内的脂肪含量,需要严格控制摄入的食物有大米、面食点心、腌制肉类、油炸、膨化食品。需要适当摄入适当摄入富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、脱脂牛奶、坚果类,还有膳食纤维的食物,比如鱼虾类、绿叶蔬菜、草莓、苹果、蓝莓等。
运动锻炼
除了要控制饮食,还要进行个体化、针对性的运动,运动方式可以分为有氧及无氧两种运动。对于腹型肥胖的患者,往往四肢瘦弱无力,因此运动锻炼要减少腹部脂肪、增加四肢肌肉力量。超重肥胖人群运动时要特别注意关节保护,可以初期的慢速有氧运动将体重减到一定范围,再进行常规的运动。
药物干预
当减重效果不佳,我们也可以考虑药物干预。市场上曾经出现过很多减重药物,主要有促进代谢类的药物,中枢抑制药物,ATP形成抑制类药物,包括甲状腺激素、麻黄碱、安非他明、氟西汀、西布曲明、二氨基苯酚等,但是这些药物因为各种安全性问题先后退市。