驼奶营养价值高？带你了解正宗驼奶的功效作用与禁忌

骆驼奶中含有大量的钙元素，容易被消化吸收，如果长期喝骆驼奶能起到补钙健骨的作用，可以有效地预防骨质疏松以及促进儿童生长发育的作用。此外，骆驼奶具有较高的类胰岛素，经研究表明类胰岛素含量是牛奶的3000倍，而且骆驼奶中含有类胰岛素不容易被胃酸反应，能够快速的到达肠道被吸收，能够帮助糖尿病人降血糖的作用。

驼奶的功效作用

1. 1. 比牛奶更有益健康：驼奶比牛奶更有益健康，因为驼奶中维生素cd含量是牛奶的三倍，其蛋白质含量与钙含量均高于牛奶，脂肪含量也低于牛奶；
2. 2. 保护心血管：驼奶中含有不饱和脂肪酸，该脂肪酸具有很强的抗氧化性，能够帮助清除人体内的自由基，能够还原低密度的脂蛋白，促进分解胃胆固醇和脂肪；
3. 3. 适合婴幼儿和老年人：骆驼的营养成分非常接近人奶，乳汁中含有大量免疫活性蛋白因子，是最接近母乳的免疫抗体，并且驼奶可以治疗婴儿消化道的溃疡；
4. 4. 养颜美容：驼奶中蛋白质和维生素C可以达到防止皮肤氧化和增加皮肤水分，并且能够从内到外净化身体，能够达到美白的效果。

最后，大家都可以适当的了解到了驼奶的好处，并且骆驼奶的适宜人群十分的广泛，如果有需要的小姐妹可以尝试喝一些驼奶，能够达到以上的效果。

喝骆驼奶的禁忌

不能够和果汁一起吃

驼奶中的蛋白质有80%以上都是酪蛋白，在酸性情况下，酪蛋白容易凝聚集，就会导致消化不良和腹泻，所以建议使用骆驼奶后不要马上食用水果，以免出现便秘的情况发生。

不能和朱古力同食

骆驼奶中含有丰富的蛋白和钙物质，朱古力中带有草酸，二者同食会融合成不可溶草酸钙，会产生巨大影响钙的消化吸收，并且有可能会出现头发干枯毛躁、腹泻、生长发育迟缓等症状。

一岁内宝宝不能直接食用

对于婴儿来说，驼奶并不是可以直接食用的食品，主要的原因是因为与母乳的成分有很大的差别，不可以直接给婴儿吃。并且人类母乳中的蛋白质，酪蛋白和乳清蛋白的比例约为1:2，与动物奶的比例有很大的不同，所以不能够直接让婴儿食用。

桔子与骆驼奶不可以一起吃

在喝骆驼奶前后一个小时内，不能够吃橘子，因为骆驼奶中的蛋白和橘子中的果酸相融后就会产生凝结，进而出现造成骆驼奶的消化吸收出现问题，并且也不可以进餐别的酸性水果。

骆驼奶可以促进人体生长发育、降血糖、预防贫血等，但不能和菠菜一起食用。骆驼奶的营养价值非常高，经常服用骆驼奶有助于钙的吸收、可以治疗和预防儿童佝偻病、骨质疏松等，而且对于抵抗力比较差的人群还可以提高抵抗力。但需要注意的是驼奶在加热的过程中不适合温度过高，以免破坏其中的营养物质。

驼奶的作用和禁忌

1、促进生长：驼奶中含有很高的钙质和氨基酸，这些元素可以促进人体的生长发育，特别适合青少年饮用。

2、降血糖：在驼奶中含有丰富的胰岛素因子，很多糖尿病患者都是因为自身的胰岛素不足以分解体内的糖分所以才患上的糖尿病，而驼奶可以帮助促进人体胰岛素的分泌，预防糖尿病的发生。

3、美容养颜：大家都知道维生素c对于人体的好处非常之多，可以抗氧化、美容养颜，而刚好驼奶中就含有这类维生素。

4、禁忌：由于驼奶相比牛奶来说奶油味更浓重一点，所以在加热的过程中不宜时间过长或者温度过高，而且驼奶也不可以和菠菜一起食用。