你知道女性雌二醇低怎么调理比较好吗？不妨试试这些方法

女性雌二醇低可以试试口服药物、饮食调理、放松心情、日常护理等方式来改善。首先，女性雌二醇低主要与情绪变化、环境改变等原因有关，可以通过食疗和健康的生活方式来调节，平常生活中适当进行运动锻炼，多吃一些富含植物激素的食物，比如小麦、黑米、扁豆以及豆制品等。此外，如果女性雌二醇激素水平非常低的，可以在医生的指导下服用雌激素药物治疗，比如补佳乐、芬吗通等。

雌二醇低的调理方法

1. 1. 口服药物：对于女性雌二醇低的情况，可以在医生的建议下服用雌激素药物治疗，比如口服尼尔雌醇、补佳乐等，如果用药过程中出现不适，应当在医生指导下停用药物；
2. 2. 饮食调理：饮食调理虽对雌激素低有辅助效果，平常可以多吃一些雌激素含量高的食物，比如黑豆、黄豆、蜂蜜、蜂王浆、牛奶、豆腐、豆浆等；
3. 3. 放松心情：很多女性雌二醇低主要是由于精神压力比较大导致的内分泌失调，所以通过放松心情，避免焦虑紧张的情绪就能有效缓解；
4. 4. 日常护理：平常生活中应当加强运动锻炼、保持规律的作息时间，不熬夜、不吃辛辣刺激的食物，改掉不良的生活习惯，一般只要做到这些激素水平还是能很快得到改善的。
   

女性雌二醇低可以通过药物治疗或者是食补的方式调理。雌二醇低一般出现在女性更年期的时候，如果出现在年轻女性的身上就需要引起重视了，因为可能会出现不孕的现象，此时需要通过服用补佳乐或者进食一些含有天然雌激素的食物，比如大豆、肥肉、鸡皮、海带、紫菜等都可以促进雌激素的吸收。

调理雌二醇的方法

1、药物治疗：雌二醇低的女性可以在医生的指导下服用激素类的药物以调整雌二醇，比如戊酸雌二醇片就有很好的治疗效果。

2、食补：通过食补同样也可以提高体内雌二醇的激素水平，比如多吃一些黑豆、豆浆、豆腐、黄豆等豆制品的摄入，其中所含的异黄酮可以很好的调节卵巢的内分泌。