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孕妇便秘医生建议用开塞露吗?求正确的使用方法?
我今年33岁,怀孕四个月左右,这周我感觉自己排便比较困难,平时对饮食都是非常小心的,水果蔬菜都吃了很多,可就是不上厕所,有时候有了想上厕所的欲望,但蹲下后就是上不出来,有时候都能哭出来的那种,心里很难受,感觉怀孕太不容易了,今天我在小区的宝妈们说明了症状,有个宝妈让我试试开塞露,我有点担心,就想来问问专业人士,孕期便秘可以用开塞露吗?正确的使用方法是什么?
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医生是不建议孕妇便秘使用开塞露的。因为孕妇便秘是由于子宫压迫到肠道引起的,如果使用开塞露的话,会导致直肠短暂性缺血,使肠胃受到损伤,还有可能会出现腹泻,甚至可能会引起早产和流产,所以不建议大家使用。如果一定要使用的话,建议在医生的指导下进行。
开塞露的正确使用方法
从你的描述中来看,是孕期便秘,建议你先不要进行使用开塞露,因为开塞露属于泻药,容易提高流产的风险。可以先通过科学饮食和锻炼来缓解便秘的情况,如果使用后没有得到任何的改善后,再去医院咨询相关医生,在医生的建议下使用一些利于粪便排出的药物,一定不要擅自使用药物。
治疗便秘的常见方法
有技巧的喝水
在怀孕期间一定要多喝水,但是要有技巧的喝水,可以每天早上起床后空腹喝一杯水,能推动胃肠蠕动,治疗便秘。
固定时间上厕所
可以在进餐后,去外面走动一下,加快肠道蠕动,再蹲厕所,不管有没有想上厕所的冲动,都按时去厕所,养成固定时间排便。
蔬果杂粮
适量吃圆白菜、芹菜、韭菜、燕麦、糙米、草莓、苹果、香蕉、葡萄等纤维素多的蔬菜、水果可以改善便秘,少吃过于精细的食物加重便秘。
油脂食物
平时可以适当吃一些芝麻、核桃仁、花生仁、肉类等,可以帮助润滑肠道,防止大便干硬导致排出困难。
适量锻炼
女性在怀孕期间适量锻炼,如散步、轻松的家务、瑜伽等。可以增强腹肌收缩力,促进肠道蠕动,减轻便秘症状。