试管婴儿取卵4次均未成功,卵泡质量不好应该如何提高?

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试管婴儿取卵4次均未成功,卵泡质量不好应该如何提高?

我在2015年怀孕44天的时候自然流产,后来就一直怀不上了,夫妻都检查的正常,19年在省立生殖做试管,第一次长方案取卵15个,只有1个好的胚胎,第二次短方案取8个,没有可移植的胚胎,第三次微刺激方案取8个,2个好胚胎,移植没成功,第四次微刺激取13个,大夫建议直接养囊,如成功就移囊,结果养成2个,移植后抽血成功,但17天后血值降低生化,这几次大夫均说可能是我卵泡质量不好,我想请问一下我这种情况该如何提高卵泡质量呢?
陈开心
2021-09-15的提问
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熊杰
备孕难孕的优秀回答者
2021-09-15

卵泡质量不好可以多吃一些豆类食物、谷类食物以及维生素含量高的新鲜蔬菜和水果等来进行饮食的改善,补充适当的营养,提高卵泡质量。此外,还可以在医生的指导下积极的服药治疗,调节内分泌水平,改善卵巢功能,生活中积极的运动、保持心情愉悦、规律的性生活对于卵泡质量的提高也具有较好的作用。

提高卵泡质量的方法

  1. 1. 规律卫生的性生活:夫妻双方同房应该尽量避开经期,并且要尽量保持同房卫生,实验表明,在经期同房会刺激女性身体产生抗精子抗体,引发盆腔炎症,降低卵子的质量;
  2. 2. 避免接触辐射物:身边的一些电脑、手机等电器都带有一定的辐射,长期在辐射范围内可能会导致身体激素失调,从而降低身体抵抗力,对卵子的质量有一定的影响;
  3. 3. 适当地参与锻炼:女性在平常生活中适当地参与一些锻炼,比如瑜伽、太极拳、游泳、慢跑、体操等可以调动身体活跃起来,提高卵子的质量;
  4. 4. 平衡饮食结构:生活中要尽量避免暴饮暴食,不抽烟、不喝酒,可适量多进食一些黑豆、黄豆、豆浆、鱼汤、猪、鸡、鸭、鹅等食物,这类食物对于改善卵子质量具有非常好的营养价值,同时要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果;
  5. 5. 保持愉快的心情:学会调整自己的情绪,放松心情,有研究表明,人体压力过大时体内会大量产生一种“焦虑激素”,这类激素可能会引起人体内分泌失调,从而影响卵巢功能,降低卵子质量。

以上是提高卵泡质量的一些方法,如果通过以上办法仍然没有效果的话,建议你积极就医进行治疗,希望你能早日恢复健康!

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