男性睾酮低导致食欲不佳、时常焦虑该怎么办?

如果男性睾酮低导致了食欲不佳、时常焦虑，这个时候我们可以考虑通过药物进行治疗，比如服用一些睾酮制剂或者是进行注射酯类肌肉注射剂，也可以通过每天用昌弘阿里、枸杞子等滋补药材泡水喝调理改善。但是要注意，由于每个人的焦虑严重程度不同，给出的治疗方法也不同，所以大家最好是去相关的专业医院，通过医生检查之后进行药物服用。

睾酮低可以通过以下饮食方面进行改善：

1. 1. 动物内脏：适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能；
2. 2. 含锌食物：如牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、蔬菜都含有一定量的锌；
3. 3. 含精氨酸的食物：如鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
4. 4. 富含维生素的食物：可以吃一些新鲜蔬菜、水果，里面含有丰富的维生素A、维生素E和维生素C。

大家在出现睾酮低的时候，尽量减少情绪波动，不要过度紧张、焦虑、易爆易怒、控制好自己的情绪，保持心情愉悦，尽量不要受到情绪的影响，对调节内分泌失调有一定帮助。

可以通过中药来调理，还有就是多加强运动。睾酮低的话是会引起食欲不佳的，所以还是需要多吃点蔬菜和水果的方式来增强体质，其次就是要多加强运动。平时要多注意休息，尽量不要熬夜，也不要抽烟喝酒，毕竟这样的不健康生活方式是会导致病情更严重的。饮食也要清淡点，药物也要在医生的指导下服用，不要随意吃。