三次流产手术后内膜厚度0.6，吃什么可以让内膜增厚？

我之前做过三次人工流产手术，现在距离上一次流产大概有三个月了，我目前应该还有三天来月经，昨天体检厚度是0.6，医生跟我说因为我之前人流手术做的太多，导致我的内膜太薄了，如果以后我还想怀孕的话应该比较困难。我现在很担心，以后还是想要宝宝的，想请问一下我该吃点什么才可以增长内膜呢？