子宫内膜薄怎么调理恢复快一点？

子宫内膜变薄属于女性常见病症之一，女性在一定激素的刺激下子宫内膜无法发育正常，达不到正常厚度就会出现变薄的情况。一般我们都建议通过检查出子宫内膜变薄的原因来进行治疗，才用药物和饮食等两种方向来进行调理。

子宫内膜薄的调理方法

1. 1. 药物治疗：大多数流产后造成的子宫内膜变薄都会用到雌孕激素联合制剂来进行修复，一般会使用戊酸酯二醇片和补佳乐等药物；
2. 2. 饮食调理：针对子宫内膜薄的女性更建议多补充一些胶原蛋白和雌激素，这样才有利于子宫内膜的增长；
3. 3. 其它方面：情绪上建议保持乐观积极的态度，过于焦虑会引起体内激素的紊乱，从而导致子宫受到影响，加强锻炼，适当提高身体体质也是有一定好处的。

除了以上方面在中医中往往会建议食用枸杞、大枣等温补食材、药材来活血补气促进子宫内膜生长，如果是由于多囊引起的子宫内膜偏薄还可以通过服用优思明和达英35进行治疗调理。具体情况还是要在医生的指导下进行，不能擅自服药的。

随着观念的不一样，如今越来越多的年轻人对于生孩子的想法并不强烈，所以在人工流产和打胎上的人数居高不下，多次流产或者是进行清宫手术都会引起子宫内膜偏薄的情况发生，并且一般都是在子宫内膜变薄之后影响到怀孕和月经周期时才会发现这个问题，还要注意的是子宫内膜并不是一定固定的厚度，所以想要依靠医生的专业判断才能确定内膜是否偏薄。

视频主讲

对于有生育要求的女性在西医上更建议使用雌激素类药物进行调理治疗，为子宫内膜补充营养，常用的药物包括补佳乐等，在日常应该多吃营养丰富的食物来补充雌激素和蛋白质；通过这种方法进行周期治疗之后效果不佳说明内膜情况比较严重这是最好到医院做一个宫腔镜检查，来确定宫腔内是否已经出现粘连情况，在调整方案治疗。

首先是不建议内膜薄的女性直接怀孕的，这时就算怀孕成功后面流产的风险也是很大的，所以都会先补充外源性雌激素，比如口服雌激素药物或者是通过阴道给药的方式来提高体内雌激素水平，促进子宫内膜增厚再考虑怀孕；如果药物治疗没有效果就想要查明是否存在宫腔粘连和内膜结核疾病，之后后再增厚内膜怀孕。

子宫内膜薄的女性如果选择试管生育的成功率也是比较低的，试管婴儿技术更多的改善的是胚胎质量和将胚胎放在子宫内适合发育的位置，这项技术对于子宫内膜薄这种情况帮助不大，也是需要先调理在怀孕的，虽然还是建议先治疗，内膜厚度合适后在考虑试管还是自然受孕。

导致子宫内膜变薄的原因大致分为两类，首先是全身性的原因，比如我们常见的雌激素水平下降或者是孕激素水平不足，还有就是排卵障碍引起的；第二种就是局部出现了病症导致的，例如子宫内膜损伤、宫腔粘连等。诊断为子宫内膜薄一定是在稳定的雌激素水平下检查出来1才能作为参考依据。

子宫内膜薄的原因

1、内分泌失调：由于子宫内膜对于女性体内激素、内分泌各项数据的感应比较敏感，所以一旦女性出现内分泌失调就会引起子宫内膜的变化，严重的还会出现脱膜的情况；

2、流产：这是目前女性子宫内膜薄的主要原因，多次流产、刮宫手术会不断的刺激伤害子宫内膜，久而久之内膜变薄，甚至还会带来提前闭经；

3、子宫畸形：这一点是目前人们关注较少的一点原因，部分患者的子宫本身发育不良呈现畸形形状，例如细长条形的，这种原因导致的内膜薄几乎无法治愈。

子宫内膜报道原因各样，这也直接影响着不同子宫内膜薄情况的治疗难度不同，在治疗子宫内膜薄之前都需要了解清楚自己患病的原因，这样才能对症下药，而且想要调理子宫内膜偏薄是一各需要时间的过程，不可操之过急。

一般来说子宫内膜的正常厚度并不是一个固定的数值，而且在随着女性身体发育和激素变化不断改变着的，目前是把8-10MM这个厚度范围认定为子宫内膜的正常厚度，超过这个范围就是子宫内膜厚了，低于这个范围就是属于子宫内膜偏薄的情况。并且最梨园女性受孕的子宫内膜厚度是在8毫米左右，而且最好是处在黄体期的子宫内膜。

不同时期内膜厚度

增生时期子宫内膜约9-10mm；分泌期，子宫内膜的厚度约为5～6mm；月经期：子宫内膜厚度可以达到8-10mm。在正常的月经周期里第五天开始就是属于内膜增生期，不断增厚到月经周期的第14天基本上可以达到3、4mm的增长厚度；后半周期，处于分泌期，继续增厚到10mm。子宫内膜最低的情况一般不会超过6毫米。

一般子宫内膜厚度不到八毫米就会诊断为子宫内膜薄，无论是对有生育要求还是未婚女性来说子宫内膜薄都是有这很大的危害的，据数据显示子宫内膜薄最明显的危害就是影响月经周期，女性在内膜薄的情况下月经有可能会出现量少、不来、绝经等情况，而且还会引发不孕不育。

子宫内膜薄的危害

1、不孕不育：内膜厚度不够会导致受精卵在女性子宫无法正常着床发育，甚至是无法正常嵌入，增加不孕不育的风险，就算一开始怀孕成功了也会出现生化妊娠的可能；

2、妇科疾病：正常情况下女性每个月都会有固定的内膜脱落形成月经，内膜薄说明月经不调，长期如此女性变会出现贫血、子宫出血、阴道分泌物异常等情况；

3、流产：内膜过薄会使得着床在子宫壁上的受精卵无法吸收到足够的营养，胚胎萎缩后就会出现流产的情况；

4、月经异常：内膜薄就意味着月经量会逐渐减少，不及时进行治疗会演变成月经延迟、月经停止等情况。

子宫内膜还会受到妇科炎症和内分泌紊乱出现子宫内膜增厚的情况，与子宫内膜薄的症状较为相似，有一些不同的是在月经上会出现月经量增多的情况，而且一般药物治疗的效果不及子宫内膜薄时的治疗效果。常见的治疗都是减少对子宫内膜的刺激、进行刮宫手术，必要时还会切除子宫。

子宫内膜厚的调理方法

保暖：一旦寒气进入子宫不仅会引起月经不调、小腹疼痛，还会导致子宫内膜受到刺激增厚，所以平时女性要注意腹部保暖；饮食调理：忌生冷辛辣食物，以免刺激到子宫内膜，在平时可以多选择一下温补食材，例如红枣、木耳等；心态与锻炼：适当进行体育锻炼，疏导气血，提高抵抗力、免疫力；平和的心态是有利于激素水平恢复正常的。

对于子宫内膜厚的情况用药一般会选择黄体酮来调理，但是首先需要清楚内膜增厚的原因是由于什么引起的，尽量从调整激素水平入手，刮宫治疗也是现在比较常见的一种选择，但是这个手术也是具有一定风险的，需要谨慎选择。

子宫内膜会变薄变后之外还会出现息肉等疾病，一般是由于子宫内膜局部过度增生导致的，在子宫里出现了多个光滑肿物，无论是育龄期的女性还是已经绝经之后的女性都是这种疾病的高发人群，目前只认为这种疾病与女性的激素有关，具体原因尚不清楚。

子宫息肉治疗方法

1. 1. 保守治疗：这种方式主要针对偏小和无症状的息肉采取的，这种息肉往往会自行消退；
2. 2. 宫腔镜电切术：这是一种新型治疗方式，对于已经有明显的症状的人群使用，目前也是改疾病最主要的治疗方式；
3. 3. 根治性手术：对于40岁以上，有出血症状无生育要求的女性才用全子宫切除手术。

根据目前的妇科检查和超声检查以及宫腔镜检查都是可以诊断是否存在子宫息肉的，还有一种诊断方式则是在宫腔镜的帮助下提取病变组织做病例检查来确诊。

子宫内膜异位症与内膜的厚薄也是有着一些关系的，只是内膜异位症往往会更加严重一些，本来内膜是应该生长在子宫宫腔内的，但是由于与盆腔相连导致内膜生长到了盆腔的位置，这就是子宫内膜异位症了。

子宫内膜异位症临床表现

痛经是内膜异位症最为典型的症状，呈继发性持续加重的趋势发展；月经过多、周期紊乱，排卵异常；不孕几率占到50%；性交疼痛，尿频、尿血。

这种疾病会多发于生育年龄的女性，而且在青春期前几乎不会发病，在绝经之后病灶甚至会自己消失萎缩掉，内膜异位症并不只是会影响子宫而已，后期病变还会影响到腹腔、胸腔等部位。并且医学界对此发病机制意见不一，无法给出准确的回答。