孕妇选择哪种DHA比较好？哪些牌子值得信赖？

我感觉选择哪一个牌子都是可以的吧，只要是正规的产品就可以的，我当时就是选择的是澳洲bioisland这个牌子的，因为我有朋友在澳洲那边就推荐了这个dha，我感觉还是不错的，而且选择dha的时候还是需要注意dha的类型。

一般的话dha都会有鱼油和海藻油两种，既然是你吃的话可以选择鱼油的，要是是孩子出生之后她吃的话选择海藻油会更好吸收一些的。这个不用太纠结的，想问有些朋友还是用的美赞臣的dha感觉也不错。

这个不太清楚，我是知道这个惠氏的奶粉和dha都做的还不错的，但是我们家也没有人听说过。好像这个dha还是进口来的，应该效果不错吧！其实孕妇吃dha的作用有很多的，而且一般从怀孕早期就可以开始补充dha了，这样等孩子出生再吃dha的话更好吸收。

孕妇服用dha的作用：减少早产几率，还可以尽可能的避免脑瘫早产儿；有助于大脑智力发育；神经发育；对于孕妇还有保湿抗衰老的作用。

小马琪琪这家的dha就很好，但是她家好像是给儿童吃的，不知道想孕妇是不是可以吃，我姐姐之前给侄儿买过，几乎没有什么腥味的，小孩吃的话就比较容易接受。

孕妇要买dha的话最好是依据天然性和是否含有杂质这几个点去挑选，一般都建议选择那种纯植物类型的藻油dha比较好，这样孕妇吸收也更容易一些，安全也更高一些。但是就算是吃了这些保健品还是要注意平时的营养均衡才行，不能只靠dha来补充营养。

我之前就有问过医生有没有比较好的dha牌子推荐，但是医生就说这个只是一个补充剂而已，市面上的都是符合国家规定的，选哪个牌子区别不会太大的，要是想选一款的话国产的纽曼思算是国内比较厉害的，又是老牌子还算是安全的。

无论选择哪一个牌子的dha一般都是建议从怀孕3-5个月的时候开始吃，一直到孩子出生都是可以服用的，因为这个时候正是孩子在妈妈肚子里面发育最重要的阶段，所以你选定一款dha之后在这个时间里就可以开始吃了。

其实对于孕妇来说不一定要专门去买这个dha的补充剂来吃的，这些保健品大多数时候没有很大的必要的，从我们日常的生活中的鱼类、坚果类食物上其实几乎可以获取到足够的dha含量了，而且这些都是天然的，吃一种不仅补充了dha，还补充了其它的优质蛋白质这些，一举两得的。