2岁孩子肚子胀气积食吃西兰花有助于消化吗？

尽量不要多吃。脾胃不太好的人消化能力比较弱，西兰花中含有比较丰富的维生素和膳食纤维，脾胃不好的人少量食用可能并无明显不适，但是食用过多，其中的纤维素会增加胃容量，加剧脾胃负担，导致肠内多余的气体积累，从而容易引起胀气等胃肠不适反应。西兰花是比较难消化的食物，比较容易胀气，肠胃弱的人尽量少吃，如果想吃的话就尽量煮烂一些，帮助消化。

你好，不可以吃西蓝花，西蓝花是高纤维食物，它会经常引起腹胀、肠道气体累计、扩充胃容量等问题，而影响孩子消化，所以吃西蓝花之前要确认宝宝消化没问题，不要在积食的时候吃西蓝花。如果想吃些助消化的东西，不如用萝卜煮水给孩子喝，帮助促进肠胃蠕动，也可以用胡萝卜水给宝宝冲奶粉。还可以吃小米香菇粥，它可以健脾助消化。常吃这些可预防孩子消化不良。