孕妇全身无力还很累可不是小事,这三大原因你一定要知道
孕妇在怀孕后可能会出现全身乏力的现象,其实很多时候都是因为早孕反应导致的,还有可能是因为孕妇在怀孕期间出现低血糖、低血压、以及贫血等症状,这些都是可能引起孕妇出现全身无力。当孕妇出现了全身无力时,就应该注意自身的营养状况,应该多吃一些新鲜的水果蔬菜,和一些高蛋白的食物,还应该适当的增加运动量,来增强自身的抵抗力,从而就能很好的缓解全身无力的症状。
孕妇如果突然出现全身无力还特别累的话,就应该引起自己的警惕了,因为很有可能是因为有疾病出现了,例如感冒、贫血等,还有可能是因为自身的营养不够了,这都是身体在发出警告了,这时候我们就应该尽早的去医院进行检查,查出导致全身无力的原因,因为早点发现就能够早一些的治疗,这样才不会对胎儿已经孕妇自身带来什么危害。
孕妇全身无力的原因
不少的孕妇在怀孕期间都可能出现全身无力的现象,因为怀孕了抵抗力下降从而孕妇就容易感到浑身没劲、四肢无力的症状,其实很多时候都是因为是妊娠反应导致的,除了个原因还有一些其他的原因可能会导致孕妇出现全身无力,具体哪些我们可以一起来看看吧:
孕早期
在孕早期是非常容易出现全身无力、嗜睡、恶心、呕吐等症状,这些症状一般都是正常的生理现象,通常都是早孕反应导致的,但还有可能是以下三个原因导致的,我们可以一起来看一下:
- 1. 体内激素变化:当怀孕后孕妇体内的激素水平就会升高,对身体的内环境、新陈代谢会造成影响,就会发生全身无力症状;
- 2. 感冒:在怀孕初期的时候孕妇自身免疫力会比较低下,稍不注意就可能会引起感冒的症状,然而感冒就可能出现没有力气的情况;
- 3. 贫血:有些女生在怀孕前就贫血,然而在怀孕后就会导致体内血红蛋白下降,从而出现身体缺氧,活动耐量下降后体力也会逐渐下降,就会有全身无力的现象。
所以我们在怀孕期间一定要多注意自身的身体情况,如果是因为早孕反应引起的全身无力的话,一般在怀孕三个月后早孕反应就会逐渐好转或者消失,所以各位孕妈妈不必担心。
孕中期
在孕中期的时候孕妇可能会因为没有食欲,或者怕身材走样从而导致自己吃的很少,自身营养不够时就容易出现低血糖[1]的现象,然而低血糖的症状主要为头晕、乏力等。
还有一些孕妈妈在怀孕期间会出现一定的低血压,这是因为孕妇怀孕后胎儿会分流走一部分的血液,从而导致孕妇血容量有所下降,血压下降后会导致大脑以及四肢供血不足,就会出现肢体疲惫无力症状。
孕晚期
孕妇在孕晚期的时候出现全身无力这种症状,可能引起的原因有很多,除了以上的情况都可能引起外,还有可能就是因为孕妇在怀孕期间的睡觉姿势导致的,如果睡姿不正确的话以及长时间一个睡姿的话,都是可能引起全身无力的现象。
当然还有可能是因为孕妈妈想着宝宝快出生了后,心里开始筹划很多东西或者是过于的焦虑,从而就会感到疲劳,就容易出现浑身无力的现象,所以各位孕妈妈应该放松心态,避免因为心情影响到了自己。
孕妇全身无力的缓解办法
如果是感冒导致的全身无力的话,就应该孕妇的增强抵抗力,让感冒快些好起来,就不会感受到全身无力了,除了这个办法外,以下还将介绍几个缓解孕妇全身无力的办法,一起来看一下吧:
- 1. 药物治疗:贫血是会导致头晕、浑身无力的,这时候就可以在医生的指导下服用补血的药物来进行缓解;
- 2. 饮食调理:很多孕妇在怀孕期间都营养不良,这时候就可以选择多吃一些新鲜的水果蔬菜,以及高蛋白的食物,来补充身体的营养、提高免疫力;
- 3. 日常护理:我们还应该在怀孕期间要保持心情舒畅,以及保证充足睡眠,还需要经常改变睡姿,避免长时间压迫一个部位,导致该部位的血液不流畅。
孕妇除了在平时在饮食上要多注意外,还应该适当的增加一些运动,因为运动能够强身健体,促进血液循环,但是如果孕妇长期出现全身无力的话,就应该及时的去就医,避免对胎儿造成危害。
全身无力是不是怀孕的征兆
全身乏力是有很多原因导致的,怀孕可能是其中的一种,这时候我们需要结合其他的症状来看,是否是怀孕导致的全身无力,例如看有没有停经、近期有没有正常的性生活,并且新生活后没有采取避孕措施,以及有没有出现恶心、呕吐、食欲不振等症状,如果有的话基本可以考虑是怀孕了。
但最终看是不是怀孕的话,还需要经过检测后来确定,例如可以通过检测血HCG、做尿妊娠试验以及去医院进行B超检查等,这些方法都可以很好的确定看自己是否怀孕。如果没有怀孕的话,则应该及时的去检查病因,对症治疗。
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