孕妇肚皮痒起小红点、长疹子，过来人告诉你是怎么回事

很多女性在怀孕的这个阶段或多或少都会出现一些异样的情况，其中肚皮痒就是其中一点，造成的原因较多，一般会在一段时间内自行缓解，但是如果是较为严重的情况则建议就医治疗。

孕妇肚皮痒的原因

目前来说，虽然女性孕期可能出现的情况多种多样，但是最终造成孕妇肚皮痒的原因其实主要还是妊娠纹或皮肤干燥、湿疹、痱子、雌激素增加导致等六点。

妊娠纹

妊娠纹是导致孕期宝妈们肚皮瘙痒最常见的原因，是子宫增大而牵扯皮肤造成的，会觉得痒甚至疼痛。在这种情况下，一般可以使用按摩油或橄榄油等轻轻的按摩肚皮，可以大大减少或预防。

皮肤干燥

空气干燥导致皮肤干燥也是引起孕期肚皮瘙痒的常见原因，这种情况可调节室内环境的湿度，即在家里放上加湿器或多吃滋润的事物来缓解和预防。

湿疹、痱子

大约2%左右的孕妇通常可能在怀孕第4个月~第9个月的之间发生这种情况，皮肤上会出现小红点、起疹子等情况，最长发于四肢，看起来像是被虫咬的，实则是由于母体对于孩子体内来自父亲的那部分基因、染色体产生排异反应而引起的。

Tips：除了肚皮发痒外，四肢都有可能会出现湿疹或痱子，有的还会出现色素沉淀，这种情况常见于爱出汗、代谢旺盛的孕妇或是肥胖的孕妇，可以挑选适合孕妇使用的身体乳液等等涂抹使用。

雌激素增加导致

孕期激素水平不断变化，一般在怀孕六七个月的时候，皮肤会出现瘙痒的症状，不过没有其他症状，只不过是痒，对胎儿不会有影响。

妊娠期皮肤疱疹

导致女性孕期皮肤瘙痒，还有一个原因，那就是妊娠期的皮肤疱疹问题，通常会发生于怀孕三到六个月期间，最开始会有身体不适、皮肤发痒、发热的症状，随后几天皮肤会出现红斑、水泡，最后泡破之后会结痂。

胆汁淤积综合症

在医学上，妊娠期胆汁淤积症就是由于妊娠期胎盘产生大量的雄激素，改变了细胞膜的通透功能，排泄胆汁的功能减弱而导致胆汁淤积，胆栓形成，使胆汁酸、胆红素返流入血液，而导致一系列孕晚期浑身痒痒的临床症状。

孕妇肚皮痒缓解小妙招

目前来说孕妇肚皮痒缓解小妙招是比较多的，除了控制体重可以帮助缓解以外，清淡饮食及有氧锻炼也可以有效帮助缓解孕妇肚皮痒的情况。

控制体重

孕期体重上升过快，导致腹部增大过快，也会导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒，怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

清淡饮食

尽量吃膳食纤维含量高的食物，应该要少吃油腻的食物，在饮食方面应该要控制热量和脂肪的摄入量，尤其是在怀孕中晚期，应该要控制好体重，可以有效的缓解肚皮痒的现象，不少女性在怀孕期间都会出现肚皮痒的现象。

有氧锻炼

女性在怀孕期间应该要控制好体重，应该要避免久坐不活动，久坐不活动容易导致女性体重过重，体重过重容易诱发肚皮痒的现象，在怀孕期间适当的进行有氧锻炼，可以有效的控制体重，可以有效的改善肚皮痒的现象。

不吃刺激性食物

尽量防止食用刺激性食物，少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性食物，少吃海鲜，不要食用花枝、茄子及猪头皮等发物，可以多吃一些绿豆、丝瓜、梨等清凉食物，或者喝点绿豆水以清热解毒。

孕妇快速止痒小偏方

除了上述方法可以帮助孕妇止痒一样，还有一些例如冰敷或中药止痒、保持卫生勤洗澡等孕妇快速止痒小偏方效果也是比较好的。

冰敷

冰敷是很好的止痒方法，但是考虑孕妇的特殊体质不要直接用冰块冰敷，可以用冰块水浸湿毛巾再冰敷在瘙痒处，可以有效缓解皮肤瘙痒，还可以镇定止痛。

Tips：但如果是孕妇肚子痒则不建议冰敷，孕妇肚子痒可采用低于体温的湿毛巾轻轻擦拭肚皮，也可以有效缓解肚皮瘙痒。

中药止痒

有些中药也是具有止痒功效的，而且不会对孕妇和胎儿造成负面影响，比如：苍术、连翘、白术、甘草、荆芥、竹叶、桑白皮，这些中药经过煎煮，保留药汁冷藏，当身体痒时就在患处涂抹，止痒效果显著。

涂橄榄油

不少女性在怀孕期间容易出现肚皮痒的现象，女性在怀孕中后期由于胎儿的不断增大，女性会出现肚皮痒的现象，女性肚皮痒应该要注意尽量不要用手抓挠，可以涂抹橄榄油，能够起到比较好的止痒作用。

牛黄解毒片

牛黄解毒片也具有很好的止痒效果，但是孕妇用牛黄解毒片不是吃，而是用来擦的，将牛黄解毒片碾碎，在将维生素C软胶囊挤破，二者混合成糊状涂抹在瘙痒的部位，就可以快速止痒。

保持卫生勤洗澡

要想快速止孕妇肚皮痒，就要做好个人卫生，勤洗澡，这样有助于缓解痒疹的症状，减轻孕妇痛苦，另外在洗澡的时候，患者可以配合使用杀菌型沐浴露，让自己的身体清洁更彻底，洗完之后还要用干净的毛巾擦干，保持皮肤干燥与清爽，对于止痒也很有效。

Tips：孕妇在出现肚皮痒的时候，如果不是特别严重的情况下还是建议尽可能避免使用药物进行缓解改善，实在需要使用也要在医生建议下使用。