试管移植后调养食谱推荐

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105次阅读 发表于2021年10月12日

女性在试管移植之后,需要在各方面引起注意,而饮食方面尤为重要,这关系着移植的胚胎能否顺利着床,因此在移植后的14天内需要注意多补充水分,摄入含蛋白高和膳食纤维的食物。

中文名
试管移植后
释义
胚胎植入母体内的时期
饮食
易消化、含蛋白高、含膳食纤维丰富的食物
注意事项
饮食清淡,注意休息,保持心情愉悦

移植后一日餐食谱

通常,刚做完胚胎移植的女性身体非常虚弱,因此在试管移植后饮食上,一日三餐都需要有比较规律,这样才能保证胚胎的顺利着床,并受孕发育成长。

在试管移植后饮食上,一日三餐都需要有比较规律才利于胚胎着床

一、早餐

  • 早餐建议以主食为主,副食次之,有干有稀;
  • 推荐谷类、全麦面包、燕麦片、烤饼、包子、馒头、面条、粥等食物;
  • 高蛋白食物:蛋、奶、豆腐、豆皮等;
  • 蔬菜肉类:白菜、萝卜、海带、猪肉、牛肉等。

二、午餐

  • 午餐建议食物品种齐全,能够提供各种营养,缓解压力,调整好精神状态。
  • 主要以五谷为主,配合大量的蔬菜、瓜果或者水果,适量的肉、蛋及鱼,外加汤品,注意油盐适量。

试管移植后午餐建议食物品种齐全

三、晚餐

  • 晚餐建议以清淡为主,选择脂肪少、容易消化的食物,以免积食,造成营养过剩,引起肥胖,影响到接下来孕育。
  • 推荐面条、素馅包子、小菜、米粥、鲜玉米、水果拼盘 (注意糖分) 等食物。

小贴士:试管婴儿胚胎移植后,需要注意远离过敏原,以及禁吃辛辣、冰冷、刺激性食物。

移植后14天内宜吃的食物

试管婴儿移植后14天内,适宜吃一些清淡的食物,同时也可以多吃蔬菜和富含蛋白质的食物,这些食物都有利于胚胎的着床发育。

移植后14天内宜吃蔬菜和富含蛋白质的食物

1、高含水量食物

试管婴儿移植后,要注意多补充水分,多喝水,最好在早上起床刷牙后喝一杯温开水,早餐喝豆浆,晚上睡觉前再喝一杯高钙奶,而且多吃含水量高的食物,比如黄瓜、生菜等。

2、易消化的食物

试管移植建议多吃易消化食物,汤面、粥、素馅包子等,防止因便秘腹部过度用力对卵巢的伤害,而且在移植第一天最好吃流食,营养丰富的蔬菜粥是不错的选择。

试管移植建议多吃易消化食物

3、含蛋白质食物

试管移植之后,多吃含蛋白质高的食物,比如鸡蛋、豆浆等,建议每天坚持喝豆浆,这不仅健康养生,而且能促进子宫内膜生长,有助于稳定胚胎。

4、含膳食纤维食物

胚胎移植之后,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,促进排便,例如芹菜、白菜、芹菜,莲藕,山药等。

移植后14天内宜吃的食谱

试管移植后的14天是非常关键的时期,这个时候饮食上不可马虎,这期间建议的饮食食谱有枸杞二肚汤,艾叶鸡蛋汤,养胎鲫鱼粥,以下为食谱详情以供参考:

移植后14天内宜吃的食谱推荐

枸杞二肚汤

食物:鱼皮30克,枸杞10克,猪小肚100克,调味品适量;

做法:把猪小肚清洗,切成片,鱼皮打开,和枸杞等同于放锅中,添加冷水适量煮到二肚熟后便可做成,饮汤食肚及枸杞,可应用调味料拌服。

艾叶鸡蛋汤

食物:艾草叶50克生鸡蛋两个白砂糖适量;

做法:将艾草叶加水适量熬汤,打进生鸡蛋煮开,放白砂糖融化即成。

养胎鲫鱼粥

食物:活鲫鱼1条,苎麻根20~30克,檽米50克姜蒜盐油各适量;

做法:鲫鱼去鳞及肠杂,清洗切成片煎汤,再取苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鲤鱼汤中,并加檽米和葱、姜、油、盐各适量,熬成稀饭。

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