试管移植后14天内吃什么比较好,最全的调养食谱奉上

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689次阅读 发表于2022年7月13日 11:14:48

很多人不知道试管移植后14天内吃什么比较好,其实对于做试管的女性来说有专门的试管移植后14天内食谱,因为这关系着移植的胚胎能否顺利着床。而胚胎移植后14天内的食谱主要有枸杞二肚汤、艾叶鸡蛋汤、养胎鲫鱼粥等,除此之外,做完试管的女性还要注意食用营养丰富的水果和蔬菜,同时也要注意一天当中的早、中、晚餐饮食,这样才能更利于着床怀孕。

中文名
试管移植后
释义
胚胎植入母体内的时期
饮食
易消化、蛋白高的食物
注意事项
注意饮食和休息,保持心情愉悦

试管移植后的知识讲解

试管婴儿移植包括鲜胚移植、囊胚移植和冻胚移植,而胚胎移植是胚胎植入母体内的时期,具体是在体外受精并发育后,移植入母体子宫内。一般试管胚胎移植后,护士会向患者告知相关禁忌,其中包括日常生活作息、饮食、情绪、生活习惯等多方面,这是因为移植后的14天内属于胚胎是否成功着床怀孕的阶段,所以做完试管移植的女性,要严格遵循医嘱,以防出现着床失败的情况。

试管移植后注意多休息

试管移植后14天内食谱

试管婴儿胚胎移植后的14天是非常关键的时期,因为这关系到移植后是否能够成功着床,所以这个阶段的饮食不可马虎,而这期间建议的饮食食谱有很多,比如枸杞二肚汤、艾叶鸡蛋汤、养胎鲫鱼粥等,以下为具体调养食谱以供参考:

  • 枸杞二肚汤:准备30克鱼皮、10克枸杞、100克猪小肚,以及适量调味品,然后把猪小肚清洗后切成片,并将鱼皮打开,和枸杞等同于放锅中,添加冷水适量煮到二肚熟,最后应用调味料拌服即可;
  • 艾叶鸡蛋汤:准备50克艾草叶、两个生鸡蛋、适量白砂糖,然后将艾草叶加适量的水熬汤,再打进两个生鸡蛋煮开,最后放白砂糖融化即成;
  • 养胎鲫鱼粥:准备1条活鲫鱼、20~30克苎麻根、50克檽米、适量姜蒜盐油,然后将鲫鱼去鳞及肠杂,清洗切成片煎汤,再取苎麻根加水煎并去渣留汁后入鲤鱼汤中,最后加适量檽米、葱、姜、油、盐,熬成稀饭即可。
试管移植后14天内可以喝养胎鲫鱼粥

TIPS:女性在做完试管移植后的14天内,要多吃含蛋白质高的食物,比如鸡蛋、豆浆等,建议每天坚持喝豆浆,这不仅健康养生,而且能促进子宫内膜生长,有助于稳定胚胎。

水果

除了试管移植后14天内食谱,这期间的女性还应当注意针对性吃一些水果,毕竟水果的种类有很多,分为凉性和热性,有的水果利于试管移植后胚胎成功着床,而有的水果不利于着床怀孕,比如:

  • 试管移植后14天内,最好多吃苹果和香蕉,因为这两样水果可以起到润肠通便的效果,能避免出现便秘状况,同时也可以多吃富含维生素、氨基酸、膳食纤维等营养物质的水果,这样有利于胚胎着床;
  • 而桂圆、榴莲、山楂、甘蔗、山竹、火龙果等,都属于不利于着床的水果,因为食用过多可能会造成便秘,还有可能会对胃肠道形成刺激,造成腹痛、腹泻的表现,所以这些是试管移植后的禁忌水果。
胚胎移植后最好别吃榴莲

TIPS:试管移植后的女性不能食用不利于胚胎着床的食物,所以掌握试管移植后忌口一览表很重要,以防因为误食一些移植后的禁忌水果而引起子宫收缩,进而导致胚胎着床失败或流产等情况。

蔬菜

另外,试管婴儿移植后14天内还要多吃蔬菜,不过对于蔬菜没有太多要求,可根据移植患者的喜好和口味选择喜欢的蔬菜食用,但建议多吃小油菜、菠菜、菜花、空心菜、黄瓜、蘑菇等蔬菜,这样利于胚胎着床。

但是试管移植后的患者要注意尽量避免活血的食物,比如螃蟹、甲鱼等海产品,还有黑木耳、山楂、薏米、当归之类的食物,因为这些会刺激子宫收缩,进而不利于胚胎着床怀孕。

试管移植后不能吃螃蟹

TIPS:女性在试管移植[1]后,除了注意吃利于胚胎着床的食物,还应当保持平和乐观的心态,避免情绪过于紧张,尽量多休息,避免剧烈的运动,如果移植后的14天内有任何身体不适的问题,需要及时就医。

移植后一日三餐的食谱

女性进行试管婴儿胚胎移植后,除了要在移植14天内注意相关食谱,还应当在试管移植后饮食上,注意一天当中的早、中、晚餐饮食,这样才能保证矿物质、维生素等各种营养物质的摄入,下面是具体讲解:

  • 早餐:建议以主食为主,副食次之,有干有稀,推荐谷类、全麦面包、燕麦片、烤饼、包子、馒头、面条、粥等食物,还有蛋、奶、豆腐、豆皮等高蛋白食物,以及海带、猪肉、牛肉等蔬菜肉类;
  • 午餐:建议食物品种齐全,主要以五谷为主,配合大量的蔬菜、瓜果或者水果,适量的肉、蛋及鱼,外加汤品,注意油盐适量,这样能够提供各种营养,缓解压力,调整好精神状态;
  • 晚餐:建议以清淡为主,选择脂肪少、容易消化的食物,推荐面条、素馅包子、小菜、米粥、鲜玉米、水果拼盘等食物,这样可以防止积食而造成营养过剩,并引起肥胖而影响到接下来孕育。
试管移植后的晚餐可以吃素馅包子

TIPS:女性试管移植后要注意远离过敏原,并注意禁吃辛辣、冰冷、刺激性食物,包括生姜、辣椒、葱、蒜等食物,以及没有经过烹饪处理且比较凉的食物,以免引起消化道功能异常,导致腹泻或更为严重的病症发生。

参考资料
1. 孙艳红.《试管婴儿胚胎移植后应注意什么》
[引用日期 2022-07-13]
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魔吻
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