
防辐射服
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孕妇在夏天要怎么穿防辐射服才不闷热?
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可以选择较为透气,轻薄的防辐射服,如全银纤维,面料轻盈透气,也可以通过物理降温的方式,而且防核辐射服是有必要穿的,能起到一定的防辐射作用,但市场上的防辐射服良莠不齐,有的不具有防辐射作用,而优加的品牌,在银纤维防辐射服面料的基础上,又推出了桑蚕丝银纤维防辐射服面料的,当然婧麒品牌也是不错的。怀孕三个月后是要穿防辐射服的,至少穿10个月左右,然而在夏天的时候,穿着防辐射服,很多准妈妈担心会过于闷热,因此科学选择和穿着防辐射服是非常重要的,首先是需要确保防护服的质量,建议选择大品牌,如果夏天穿防辐射服太闷热,是可以通过以下几点改善:选择银纤维防辐射服面料,轻薄透气,可以贴身穿着,还可以选择吊带、肚兜、围裙和马甲等款式的防辐射服,不仅凉爽,而且穿戴简单,非常适合孕妇夏季穿戴;如果在室内,应该要把空调配备好,如果在室外条件不够,那么需要买那种可以旋转的风扇,或者加冰制冷的风扇,要让周围的空气流动起来,加速空气流通;可以在网上购买“水冷马甲”这个是最实在有用的办法,可以减少防辐射服带来的闷热感。防辐射服对身体是有害的,因为对身体有益的东西同时也被阻隔在外,如阳光中的红外光,对人体有好处,可促进胎儿的健康发育,因此,准妈妈们不能一整天都捂在防辐射的衣服里,离开工作环境后,最好脱去防辐射服,也可以避免夏季炎热导致皮肤出汗率增加。


精氨酸
精氨酸是氨基酸类化合物,能够参与身体内循环,促进尿素形成,使人体将一些有害物质转换成无毒的尿素,顺着尿液排出体外,从而降低血氨浓度,还能调节皮肤的酸碱水平,经常作为一种重要成分添加入化妆品,如果男性体内的精氨酸含量不足,也可以服用同名的精氨酸药物,这能促进精液的分泌,缓解弱精少精症,并且治疗男性的不育症。
精氨酸的作用功效精氨酸是人体内必需的一种氨基酸,能催化鸟氨酸进行循环和转化,是精子蛋白的重要构成部分,能够促进精子的生成,提供精子运动能量的作用,所以在临床上常常有以下这些功用:改善性功能障碍:阴茎勃起需要一氧化氮才能维持,而一氧化氮的形成和精氨酸息息相关,所以补充精氨酸能够增加阴茎内皮细胞的一氧化氮量,有利于勃起,对于性功能有一定的保健作用;改善心血管疾病:精氨酸能够扩张血管,增加血流量,让全身循环得到改善,精氨酸还对心脏衰竭、心绞痛等疾病都有不错的改善效果,临床上常被用来治疗心血管疾病;增加胰岛素分泌:精氨酸可以减少糖尿病的相关并发症,减少感冒和呼吸道感染,因为精氨酸还有镇痛、抗炎和解热的作用,就能起到预防感冒发烧的效果。
总之,精氨酸对于男性是很有好处的,其主要功效体现在帮助男性维持和提高性功能方面,由于精氨酸是一种非必需的氨基酸,可以在人体内自然产生,所以非必要的情况下是不用服用的。危害大部分患者对精氨酸保健产品反应良好,只有少数患者在持续注射数月后就可能会引发一些副作用,最常见的危害就是过敏反应,如果在注射精氨酸后出现了过敏反应,应该立即停止使用精氨酸。精氨酸还会引发一些其他的副作用,比如恶心、腹部痉挛、胃痛、大便增多头痛、腰疼等,将哮喘患者注射后会导致更严重的不良反应,甚至还会出现注射组织部位的皮肤坏死。精氨酸的服用办法由于精氨酸的功效很多,所以不少人会服用精氨酸来治疗疾病,为了让药效吸收率达到最高,患者在服用精氨酸的期间,要按照正确的办法来服用精氨酸,如下所示:服用时间:精氨酸最好在晚上睡觉前服用,因为在睡眠时体内生成的一氧化氮量要比白天、运动时少,也可以在早上空腹前服用精氨酸,这样药物能够被最大限度吸收;服用次数:精氨酸每天服用一次即可,因为精氨酸过多服用就可能会导致产生免疫现象,还有可能会造成过敏的症状,出现这种症状立即停止使用精氨酸;服用数量:精氨酸主要是用于治疗能量和治疗,一般成人每天3克左右,如果患者采用的是净地型的精氨酸,一次可以使用15-20g,使用一段时间后就能感受到身体会出现明显的改善。
总之,精氨酸的服用可以按照每个人的身体情况调整用量,最好按照说明书、医生的嘱咐,正确的服用精氨酸,在服用期间要注意休息,并且坚持清淡营养饮食。精氨酸的购买指南精氨酸是维持男性生殖系统健康的重要物质,所以经常用来治疗不育,而市面上有很多精氨酸,不同的品牌之间,精氨酸的价格相差是比较多的。以下是一些主要的品牌价格:健安喜精氨酸:115元/盒;艾里克精氨酸:399元/盒;普丽普莱精氨酸:119元/盒;斯旺森精氨酸:119元/盒;Fairvital精氨酸:199元/盒。
以上就是部分的精氨酸价格,每款品牌精氨酸的都有自己的特色,所以大家可以在医生的帮助下选择治疗药物,这样才能选择到最合适的药物,对于疾病的治疗是更加有效果的。富含精氨酸的食物富含精氨酸的食物是比较多的,比如海参、花生、核桃等,食用这些食物都能在一定程度上帮助人体补充精氨酸,同时还可以多吃一些芝麻或紫菜,这些食物补充富含精氨酸的效果都是不错的。想要补充精氨酸,那么也是离不开肉食的,平时可以多吃一些猪肉,但最好吃瘦肉的一部分,肥肉起不到补充精氨酸的效果,另外,牛肉和牛筋也是富含精氨酸的食物,大家可以根据自己的喜好选择其中的一些食用。精氨酸的相关释疑Q:精氨酸布洛芬一天最多可以吃几次呢?A:精氨酸一天最多可以吃一次,因为精氨酸不需要摄入太多,否则身体也没有办法吸收,大家可以每天吃一次,按照医生嘱咐的用量进行服用,这样才能起到良好的治疗效果。Q:用司百得的精氨酸能持续止痛几个小时吗?A:服用司百得精氨酸大约半个小时左右就能起作用,可以起到4到6小时的止痛效果,在这期间要多注意休息,多喝热水,这能促进体内毒素排除,饮食清淡一些,最好吃一些易消化的食物等。Q:用于皮肤治疗的精氨酸是碱性还是酸性呢?A:精氨酸是碱性的,具有人体必需的一类氨基酸,可以靠人体自身合成的,但如果自身因为某些原因无法合成,就需要从海参、墨鱼、章鱼等精氨酸食物中外源性摄入,可以促进生长激素的合成,能够提高人体免疫力。Q:化妆品中的精氨酸对皮肤的作用是什么?A:加氨酸对皮肤能够起到提供免疫功能、调节酸碱水分、平衡油脂的作用,氨基酸可以直接作用于真皮层纤维母细胞,具有穿透性、生物活性,能够使皮肤变得富有弹性、更加柔滑。

深圳试管婴儿
目前,可以在深圳做试管的医院一共有8家,分别是深圳恒生医院、深圳市人民医院、深圳市妇幼保健院、香港大学深圳医院、北京大学深圳医院、深圳市第二人民医院、深圳市罗湖区人民医院、深圳中山泌尿外科医院。在这8家试管医院中,有两家公立医院可以做第三代试管,有两家是私立机构,但都是国家批准的开展人类人类辅助生殖技术的三甲医院。
深圳试管婴儿医院排名截至2020年6月30日,深圳经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构有8家,其中有公立的也有私立的试管医院,下面来具体了解一下深圳的8所试管婴儿医院,具体排名不分先后。深圳恒生医院:位于广东省深圳市宝安区西乡银田路20号,是一所私立三甲综合医院目前可开展夫精人工授精技术、常规体外受精-胚胎移植技术、卵胞浆内单精子显微注射技术;深圳市人民医院:位于广东省深圳市罗湖区东门北路1017号,是一所公立三甲综合医院,目前可开展夫精人工授精技术、常规体外受精-胚胎移植技术、卵胞浆内单精子显微注射技术;深圳市妇幼保健院:位于广东省深圳市福田区福强路3012号,是公立三甲专科医院,目前可开展夫精人工授精技术、常规体外受精-胚胎移植技术、卵胞浆内单精子显微注射技术、植入前胚胎遗传学诊断技术;香港大学深圳医院:位于广东省深圳市福田区海园一路1号,是一家公立三甲综合性医院,目前可开展夫精人工授精技术、常规体外受精-胚胎移植技术、卵胞浆内单精子显微注射技术;北京大学深圳医院:位于广东省深圳市福田区莲花路1120号,是公立三甲综合医院,目前可开展夫精人工授精技术、常规体外受精-胚胎移植技术、卵胞浆内单精子显微注射技术、植入前胚胎遗传学诊断技术;深圳市第二人民医院:位于广东省深圳市福田区笋岗西路3002号,属于公立三级甲等的综合性医院,目前医院针对试管正式运行项目是夫精人工授精技术;深圳市罗湖区人民医院:位于广东省深圳市罗湖区友谊路47号,是一所公立三甲综合性医院,目前可开展夫精人工授精技术、常规体外受精-胚胎移植技术、卵胞浆内单精子显微注射技术;深圳中山泌尿外科医院:位于广东省深圳市福田区福强路1001号,是一家私立医院,目前可开展夫精人工授精技术、常规体外受精-胚胎移植技术、卵胞浆内单精子显微注射技术。
由上可知,可以做三代试管的只有深圳市妇幼保健院和北京大学深圳医院两家公立医院,而能够做试管的私立机构也只有深圳恒生医院和深圳中山泌尿外科医院,其余6家都是公立医院。深圳试管婴儿医院成功率目前,在深圳有试管婴儿技术资质的医院做试管,其移植成功率都在30%~40%左右,没有没有哪一家医院成功率最高的说法,但是该数据并非绝对,具体要根据患者实际情况而定,特别是不同年龄的女性做试管的成功率会有差异,比如:30岁以下:试管成功率在50%~60%左右,这是因为这个年龄段的女性无论是身体状态,还是卵子质量,都会比较好,因此试管的成功率也会比较高;30~35岁:试管成功率在成功率为40%~45%,因为该年龄段的女性身体相较更差,子宫环境也会相较年轻时期差,所以试管的成功几率也会相对降低;35~40岁:试管成功率在成功率为30%~40%,女性年龄是影响成功率的一个很大因素,随着年龄的增长,女性卵巢储备功能会逐年下降,进而影响到试管成功几率;40~45岁:试管成功的几率仅为10%~20%,此年龄段女性快要进入绝经期,而对于不能自然受孕的女性来说,更是需要全方面调理才能做试管,所以这就导致成功率很低。
Tips:对于做试管女性来说,除了年龄这一因素影响着试管成功率,还有女性卵子质量、子宫内环境、激素水平、情绪、男方精子质量等等,都会决定试管婴儿辅助生育最终是否成功。深圳试管婴儿的费用对于在深圳做试管婴儿的夫妻来说,单周期试管费用大概在3~5万元,不过这并非绝对,根据每位患者的情况不同,费用有所不同,不过在深圳做试管可细分为检查费用、药品费用和手术费用,具体如下:检查费用:在深圳做试管前期检查包括男女双方的身体基础检查、生殖专项检查、染色体检查等,这大概需要花费4千~8千元不等;药品费用:主要是指女方的降调促排的费用,其中包括注射降调药物、促排卵药物、卵泡监测等费用,大概需要花费8千~1万元不等;手术费用:试管婴儿手术中培养胚胎、培养囊胚、囊胚筛查、胚胎移植等费用,大概需花费1万~3万元。
Tips:以上试管费用仅供参考,实际费用需要结合个人身体状态以及医院收费来确定,而且想要去深圳做试管婴儿更省钱,最好是23岁~35岁的试管黄金期间治疗,并积极治疗身体的疾病。深圳试管婴儿相关释疑Q:2022年在深圳做试管婴儿可以用社保吗?A:2022年在深圳做试管婴儿不能用社保报销,因为试管婴儿属于生殖孕育类项目,截至目前为止,深圳尚没有将任何试管项目的费用列入到社保报销范围当中,所以目前在深圳做试管婴儿的费用是不能用社保报销的。Q:深圳试管婴儿什么时候能够纳入医保?A:目前,官方并没有说明深圳试管婴儿能够纳入医保的具体时间,不过在今年的3月份,北京率先将试管婴儿常见项目纳入医保,预计覆盖8000~11000元/周期,所以相信在不久的将来,深圳也能够将试管婴儿的常见项目纳入医保报销范围内。Q:在深圳做试管婴儿能够选择胎儿性别吗?A:深圳做试管不能够选择男女,因为国家明确禁止选择胎儿性别,即使是在深圳市妇幼保健院和北京大学深圳医院做第三代试管,检测出胎儿的性别,也只有在夫妻双方存在着遗传性疾病的情况下,如只传染给男孩或女孩,为避免婴儿出现遗传性疾病,才能够指定胎儿的性别。

水中毒
水中毒指的是过多的水进入了细胞里面,水量排出又不及时,导致细胞内水分过多,引起了血浆渗透压出现下降和循环血量增多,水中毒在临床上又被称为稀释性低钠血症,出现这种症状的时候需要进行紧急治疗,不然该症状会导致患者出现其他意外情况,出现了水中毒的情形之后一般建议大家挂急救科室,这样才才能及时诊治。
水中毒什么意思
水中毒本质上就是因为人机体摄入或者是输入的水量过多,导致摄入量大于排水量,就会引起多余的水分在体内潴留,从引起一系列不良反应,水中毒主要是一隔临床综合征,其实目前的病例是比较少的,但也不是没有,而该症状根据病情还可分为慢性水中毒和急性水中毒,两者情况都会出现不同症状。
症状
水中毒是有一定典型症状的,对于慢性水中毒来说症状比较不明显,一般患者会出现疲倦、恶心及皮下组织肿胀等情况,而且随着血浆渗透压的下降,还会出现头痛、神智错乱。
急性水中毒和慢性不同,发病非常急,像头痛、嗜睡躁动、精神失常等精神症状会一直出现,而且还会导致脑细胞出现水肿,出现颅内高压症状,急性水中毒会比慢性更要危险些。
危害
水是生活中必不可少的东西,人们做什么都是离不开水,而且水也是生命之源,但是大家可能不太清楚,如果过量饮水,其实会对人体产生一定伤害的,以下就为大家说明一下。
导致脱水:水既可以挽救脱水者,但是过多的饮水也会导致脱水症状的出现,甚至还会引起低钠症,出现恶心、虚脱等情况;
肾功障碍:水中毒会导致肾功能出现障碍,出现急性肾衰竭等情况,在肾功能出现问题后身体其他部位也会受到影响;
导致死亡:急性水中毒和慢性水中毒到一定程度后,对于人体影响极大,严重者可能导致脑损伤及心脏停止等情况。
大家其实可以看出来出现水中毒其实非常致命的,一旦有这种情况一定要及时的治疗,而且有轻微的症状时千万不要再补充水分了,很有可能会加重病情,一定要严格观察心肺功能。
水中毒引发原因
水中毒除了比较常见的摄入水过多导致的之外,其实还有其他情况也会出现水中毒,这些情况主要都是病理性的,主要也都涉及到肾这个部位,大家可以简单了解一下。
抗利尿激素分泌过多:如果是因为感染或者失血、肿瘤及药物的原因导致抗利尿激素分泌量过多,那么很容易出现水中毒的症状;
出现肾功能衰竭:患者因肾功能衰竭,医院一般会对患者进行输液治疗,这种情况下肾排水功能本不佳,输液过多也会造成水中毒;
皮质醇分泌不足:如果肾上腺的皮质功能减退就会导致皮质醇分泌不足,对于抗利尿激素的敏感性会出现改变,也会导致水中毒;
摄入水量过多:患者饮用水或者静脉输液过量,就会造成多余的水量进入细胞内而无法排出,就会出现水中毒,这也是比较常见的原因。
以上就是水中毒的引发原因,大家其实可以看出来除了病理性原因之外,比较常见的就是摄入水过量,一般人体在大量喝水5-6升左右就会导致水中毒的情况出现,就算夏天比较口渴,大家也要注意喝水的量。
水中毒治疗方法
出现水中毒也是可以进行治疗的,针对水中毒的严重程度,治疗也分了几个阶段,主要是急性期治疗以及一般治疗,还有药物治疗,这种情况都是要看患者情况和医生建议的大家可以了解下。
急性期治疗:这个主要是急性水中毒的治疗方式,首先停止水分摄入或者输液,如果病症比较严重就需要补充氯化钠来缓解低钠血症,减轻水中毒症状;
一般治疗:如果一旦确定水中毒,就要控制水及其他液体的摄入量,要预防病情的加重,同时需要做好24小时的身体排水量和摄入量的记录用于观察;
药物治疗:可以可以使用依他尼酸、呋塞米来减轻心脏的负荷,急重症者可使用硝普钠和硝酸甘油来保护心脏,相应的药品都要在医生知道下使用;
净化治疗:这种情况一般是药物治疗效果不佳,所以需要进行血液净化治疗,既能通过超滤来清除水分,又可以纠正低钠血症,来维持水电解质的平衡。
水中毒对于人体来说伤害是很大的,所以在生活中要注意饮水适量,在大量补充水分的情况下,还需要补充盐分,而且像有心衰以及肝硬化或者肾病综合征等患者是很容易发生水中毒的,所以这类患者要比普通人更上心一些。

风疹疫苗
风疹疫苗是用来预防风疹的疫苗,一般儿童时期或者怀孕前三个月,可以进行风疹减毒活疫苗的接种,而这种疫苗只需接种1针即可达到有效预防风疹的目的。不过需要注意的是,风疹疫苗接种的时候可能会出现发热、局部红肿等部分不良反应,所以无论是哪一类人群接种该疫苗,都建议在接种前后注意相关事项,同时备孕人群要注意掌握疫苗打完可以怀孕的时间。风疹疫苗是什么疫苗临床上,风疹疫苗又叫风疹减毒疫苗,主要是把风疹病毒进行减毒处理后用来预防风疹的疫苗,该疫苗的主要接种对象是八个月龄以上的人群,比如新生儿、青少年、育龄期的妇女等。作用目前,风疹疫苗已经在临床上应用多年,该疫苗接种后可以有效预防风疹传染病,而风疹疾病不仅会出现发烧、皮疹等症状,还会出现脑炎、心肌炎、关节炎等疾病,所以注射风疹疫苗可有效预防这些病症:脑炎:风疹疫苗可有效预防脑炎,而脑炎是在感染了风疹病毒之后出现的,这种情况大多出现在孩童身上,其发病率大概是1/6000,通常在出诊的七天之内,会伴随嗜睡,头痛以及呕吐,颈部僵直,共济失调,甚至是肢体瘫痪等情况;心肌炎:接种风疹疫苗可以有效预防心肌炎,因为部分患者在被风疹病毒感染之后,可能会出现短暂的头晕,胸闷,心悸、心电图有所改变等心肌炎的并发症,这种情况还可能会留下一些后遗症;关节炎:风疹疫苗接种后,还可以预防关节炎,因为风疹病毒感染之后还可能会带来关节炎,这种情况主要存在于成年人,尤其是妇女患者居多,一般会在出疹期间,腕关节、膝关节等部位,会存在红肿痛以及积液的现象。除此之外,风疹疫苗也可以预防呼吸系统感染、凝血功能障碍等风疹病毒引起的并发症,而没有及时接种该疫苗的人群,一旦患上这些并发症,不仅会免疫系统受损,还会出现更为严重的病症。必要性由于风疹疫苗预防的风疹疾病是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病,一旦患上对人体会造成很大的危害,而风疹最有效的措施就是打风疹疫苗,所以符合风疹疫苗接种对象要求的人群很有必要打该疫苗。但是需要注意的是,妊娠期的妇女、对新霉素和鸡蛋有过敏史或类过敏反应者、伴有发热的呼吸道疾病、活动性结核、血液病、恶病质和恶性肿瘤等,都不能够接种麻疹疫苗,否则会出现多种风疹疫苗的不良反应。TIPS:通常来说,备孕女性在孕前不能够盲目接种疫苗,而麻疹风疫苗虽然有利于预防风疹病毒的感染,但是孕期打风疹疫苗建议先咨询医生,然后再判断是否需要接种风疹疫苗。风疹疫苗的接种时间临床上,风疹疫苗多为联合疫苗,比如麻疹、腮腺炎、风疹的三联减毒活麻腮风疫苗,或者麻疹、风疹的联合减毒活疫苗,而对于儿童来说,风疹疫苗接种年龄是8月龄及以上,并注射一针即可。对于备孕期间的女性来说,想要确认体内是否存在风疹病毒抗体,需通过临床实验室进行血液检测 ,如风疹病毒抗体igg为阴性,建议在孕前3个月进行风疹疫苗注射,若风疹病毒igg阳性,则无需注射疫苗。TIPS:风疹疫苗是预防控制风疹感染的疫苗,但很多人不知道风疹疫苗在哪里打,其实在社区卫生服务中心或疾控中心就可接种,不过建议打电话到当地的疾控中心咨询一下。风疹疫苗的接种费用目前,单独接种风疹疫苗的费用不贵,根据药品价格管理规定,目前冻干活风疹疫苗,每毫升0.5ml的价格在15元左右,而批发价含税约18元,零售价在21元左右。另外,我国普遍采用的是麻疹-风疹联合减毒活疫苗,或者麻腮风疫苗,而且麻疹-风疹联合疫苗和麻腮风疫苗都属于国家免疫规划的一类疫苗,所以适龄儿童可以免费进行接种。TIPS:风疹疫苗虽然不能够终身免疫,但是其免疫效果十分理想,因为大多数接种者在注射风疹疫苗后10~28天会产生抗体,并可获得持久性的免疫作用,一般可维持10~20年的时间。风疹疫苗打完多久怀孕目前认为,生育年龄的女性在注射风疹疫苗一个月后可以怀孕,因为接种风疹疫苗一个月内,疫苗会诱导机体产生相应抗体,而接种一个月后怀孕可降低孕妇风疹感染的风险。而且目前尚未发现接种风疹疫苗会导致胎儿畸形发生,所以在备孕女性注射该疫苗后一个月内检查发现怀孕,也不用过于担心,但身体若是出现异常,建议向专业医生咨询,并定期检查了解胎儿的生长发育情况。注意事项虽然风疹疫苗接种后可以怀孕的时间比较短,但是接种患者也需要掌握该疫苗的接种注意事项,比如在注射疫苗后最好不要吃鸡蛋,以及过敏的食物,同时也要注意以下一些事项:在接种风疹疫苗前,需要保持接种部位干净、干燥,并注意仔细检查安瓶有无裂纹,标签是否清楚,如瓶内的冻干品变色或溶解不好的均不可使用;风疹疫苗接种的时候,需要在疫苗溶解后1小时内用完,并且注意避免日光直射,同时接种时切勿将消毒剂接触到疫苗液体;风疹疫苗与另一种疫苗同时接种时,应选择不同的部位接种,但最好是隔3~4周后再接种,如果是接受了输血或注射免疫球蛋白的患者,需要推迟接种风疹疫苗至少3个月。在接种完成风疹疫苗之后要注意休息,最好是不要做剧烈的运动,同时在饮食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物和海产品一类的食物,也不要吃平时自己会吃了过敏的东西,以防出现风疹疫苗副作用。

孕酮低怎么办
很多怀孕后的女性不知道孕酮低怎么办,其实妊娠期间孕酮低不要紧张,可通过日常作息和饮食进行调理,比如怀孕初期孕酮过低,可以吃富含孕酮多的食物,比如说黄豆和天然的维生素e,都能够改善孕酮低的情况,还可以适当吃些含纤维丰富的水果,比如说猕猴桃和草莓以及柚子等,如果是作息和饮食无法调理,则建议在医生指导下用药保胎治疗。
孕酮低怎么去调理女性在怀孕的时候会出现孕酮低的情况,而宫内妊娠,孕酮降低会发生母体对胎儿的免疫排斥反应,甚至会有流产的危险,所以孕妇孕酮低要注意去调理,下面是孕酮低的具体调理方法:注意休息:检查发现孕酮低要注意避免劳累多休息,缓解精神紧张,如果没有阴道流血的情况,不需要绝对卧床,可以适当进行活动,但是运动强度不宜过大;饮食调节:可以多吃新鲜蔬菜水果,也可以适当吃黄豆及豆制品,如大豆、红豆、黑豆、扁豆及豆浆等,这样能够帮助女性补充营养,使得孕酮达到正常水平;对症治疗:很多女性孕酮低基本是疾病因素引起的,而这种情况不宜胡乱用药,而是需要到医院进行相关检查、明确病因,只有对症治疗才可以达到治愈疾病的目的。
TIPS:通常孕期女性的孕酮低到5ng/L以下会流产,但是大多孕妇都可能出现孕酮偏低的情况,特别是怀孕初期孕酮低不要怕,这时候只要在日常生活中注意多补充营养,就可以让孕酮显著提升。孕酮低吃什么食物孕酮是由卵巢、胎盘和肾上腺皮质产生的孕激素,是维持妊娠所必需的物质,对于怀孕期间的女性来说,孕酮低不建议首选用药提高孕酮指数,而是应当从日常饮食进行调理,比如:含锌的食物:锌参与孕酮的产生,而且锌元素是参与人体多种器官运转的重要矿物质,所以孕酮低可以多吃牡蛎、虾、贝类、红肉、腰果等含有锌物质的食物;含镁的食物:镁是人体中第四大丰富的矿物质,摄入充足的镁元素不仅有助于钙的吸收,还有助于调节激素分泌水平,所以孕酮低孕妇可多吃腰果、羽衣甘蓝、糙米、扁豆、可可和绿叶蔬菜补镁;含维E的食物:维生素E可以改善女性黄体的血流量,增加孕酮水平,所以孕酮低孕妇可多吃葵花籽、杏仁、榛子、鳄梨和西兰花等补充维生素E;含维B6的食物:维生素B6可以增加血液中孕酮水平,帮助怀孕女性改善孕酮低的情况,因此孕妇孕酮低可以多吃一些杏仁、香蕉、核桃、豆子、李子和金枪鱼。
TIPS:孕妇孕酮低是否能够保胎主要看调理的情况以及保胎是否及时,如果在调理孕酮期间出现腹痛或者阴道流血,要及时去医院就诊,同时保胎的过程中要注意休息,避免过度劳累,要注意禁止性生活。孕酮低吃什么药物 虽然孕期女性不要自行轻易用药,但若是通过日常作息和饮食都无法提高孕酮数值,则需要在医生指导下进行保胎治疗,而目前临床上效果比较好的药物有屈孕酮栓剂,这只需放入阴道里即可。同时也可以在医生指导下口服黄体酮胶囊来补充孕激素,一般是1天2次,1次100mg,或者口服地屈孕酮片,1天2次,1次10mg,也可以进行肌肉注射黄体酮注射液,1天2次,1次20mg。TIPS:女性怀孕期间需要高度关注每次检查孕酮后的孕酮值,注意合理调理饮食结构和作息,并且要了解孕酮低于几不建议保胎,因为女性在怀孕的时候孕酮过高或者过低,都可能会对孕妇自身和胎儿的健康造成影响。

怀孕待产
一般临近妊娠末期,准爸妈就要开始准备好怀孕待产包,如产妇必备的衣物、拖鞋、牙刷、牙膏、洗面奶,以及增加体力的食物,还有宝宝必备的纸尿裤、婴儿纸巾、包被、湿巾、消毒奶锅、温奶器等,另外还要准备好各类证件。总之,准备待产包最好提早一点,这样既可以慢慢挑选、慢慢准备,又不至于遇到突发状况而手忙脚乱。
怀孕待产准备什么
怀孕到妊娠的这段待产期间,除了日常注意保胎之外,准妈妈们有非常多的东西需要准备,特别是去医院之前,就应但把到医院生产必备的东西准备好,下面具体了解一下怀孕待产包应该准备什么。
待产包清单
一般怀孕7~8个月左右的时候,肚子还不是太大,走动还比较便利,所以此时可以开始筹备待产包,而待产准备的东西主要包括产垫、婴儿衣物、包被、尿布等,以下是怀孕待产包清单一览:
产妇必备:宽松的、棉制、好穿脱、分体式睡衣,哺乳内衣、一次性的奶垫,拖鞋、牙刷、牙膏、洗面奶,一次性内裤,巧克力、水果等增加体力的食物;
宝宝必备:纸尿裤、婴儿纸巾、一次性隔尿垫、浴盆、浴巾、洗脸的纱巾、洗屁屁的公用巾、婴儿洗发沐浴露、奶瓶、奶瓶刷、小勺子、宝宝抚触油、包被、湿巾、消毒奶锅、温奶器等;
相关证件:父母自己的身份证、准生证、户口本原件复印件、医保卡、产检记录本,生育保险卡(社保卡或着医疗保险),现金以及银行卡等。
Tips:以上是怀孕待产要准备的东西,如果宝妈不想一件件选这么麻烦,那么可以直接在网上选择搭配科学、种类丰富的待产包,只是在购买的时候尽量选择正规、有牌子可以保证的。
怀孕待产注意事项
一般女性怀孕9~10个月末就属于待产期,不过由于每位女性月经周期长短不一,所以推测的预产期与实际预产期有1~2周的出入也是正常的,只是孕期女性在进入待产期前除了要准备待产包清单,也要注意以下事项:
营养补充到位:妊娠女性在待产的过程中,要尽量多补充些食物,因为从阵痛到分娩完成,这段时间非常漫长,宝妈只有多补充营养,体力充沛才能让待产更简单,生产也更顺利;
坚持锻炼身体:即使是孕晚期,孕妇也当每天散步活动身体,而且在待产时多走动,也有利于促进宝妈全身的血液循环,不仅能缓解阵痛,还有利于生产顺利,保证自己和宝宝的健康;
保持情绪平稳:孕期一直心情不好可能会导致宝宝发育迟缓,而且待产时的心情也会影响生产顺利,所以宝妈一定要把心态放平,丈夫和家人也要在产前多关注宝妈的情绪,帮助她缓解产前的紧张和压力。
Tips:有的孕妈会在孕期做怀孕待产的胎梦,如梦见自己怀孕待产,或者梦见别人怀孕待产,其实从梦境解析角度,此梦是吉祥的好梦,预示孕妇将会顺利生产,因此孕妈不要过于担心。
待产和临产的区别
很多第一次怀孕的女性并不知道待产和临产会有什么区别,其实两者主要差异在于时间,因为待产指的是等待分娩是快要生产的前两周,这个时候孕妇会感觉呼吸顺畅,吃的东西多,还会出现频尿症状。
而临产的时间段较为宽泛,指的是指有规律宫缩及宫颈管进行性缩短,这段时间的孕妇子宫会出现不规则的收缩,下腹疼痛的情况,刚开始是间隔20分钟,之后会变得没有规律。
Tips:一般女性从怀孕初期到分娩,在怀孕37~42周生产是比较常见的,而大部分产妇到足月的时候,会有见红、腹痛腹胀、肚子发硬、羊水早破等临产征兆,这表明子宫口开了,可以去医院等待生产。