最佳受孕姿势

临床上来说夫妻双方的最佳备孕姿势，反馈较好的有男上女下和仰卧式两种，但除此之外，骑马式或背部为止、交叉体位、屈曲位等也是较为容易怀孕的姿势，建议是每次同房结束后保持姿势10分钟以上为最佳，或使用备孕倒立姿势效果也不错，但时间尽可能控制到3-8分钟最好。

最佳受孕姿势

一个好的受孕姿势，除了可以有效帮助夫妻提升受孕概率以外，还可以让人在同房的时候来的更多一些快感增加心情上的愉悦等，例如男上女下、仰卧式等，都较为不错。

男上女下

男上女下位，一般提倡女性屈膝位，即女性弯曲双腿，把双下肢搭在男性肩部，这样有利于阴道外露以及可以缩短阴道距离，使得阴茎更加深入，使得精子容易进入子宫，同时性生活结束后，女性可以垫高臀部，防止精液外漏，提高怀孕概率。

仰卧式

女方仰卧，臀部稍抬高，两腿屈起，性交后继续仰卧20~30分钟，使精液不致立即外溢，如此可增加受孕机会，是最佳受孕姿势之一。

哪种姿势最容易怀孕

大部分正处于备孕期的夫妻，除了需要了解受孕姿势保持多久以外，还需要知道在同房时哪种姿势最容易怀孕，才能达到最佳的备孕效果，下面详述四种反馈结果较好的姿势：

骑马式

妻子坐在丈夫的腰上，用手肘托住她的身体，这种姿势可以由妻子控制到深度，所以更容易达到高潮，高潮有助于精子进一步进入宫颈，当丈夫从后面进入时，无论是躺下还是跪下，他都能使精子靠近宫颈，帮助受精。

背部位置

背部姿势中，妻子抬起臀部，露出阴部，丈夫从背部环绕妻子的腰，让阴茎从背部进入，在同样的空间姿势下，由于阴茎和阴道在同一方向上，两个人的生殖器官可以顺利结合在一起，而丈夫的睾丸也有机会刺激妻子的阴蒂，这使妻子感到愉悦，最后达到高潮，让精子游得更快。

交叉体位

女性平躺，面朝上，双腿张开，而男性将一只脚伸入女性大腿内侧，并利用腿部的力量按压女性的性器官，使妻子获得性刺激的满足感，为了让阴茎更顺利地进入，妻子可以轻轻地弯曲膝盖，钩住丈夫的腰，丈夫也可以用手自由地抚摸妻子的胸部，以增强亲密感。

屈曲位

使妻子的阴道和床形成一个垂直的角度，并使阴道口张开，而丈夫和妻子保持不平行的姿势，并尽可能以垂直的方式，这时，妻子可以把脚放在丈夫的肩膀上，以方便性交，由于阴道与床呈90度角，男性排出的精液不易流出阴道。

受孕姿势保持多久

在备孕期这个阶段，夫妻双方除了需要选择最佳受孕姿势提升受孕概率以外，还需要注意受孕姿势保持多久的问题。

一般情况下医生会建议夫妻同房结束后怀孕姿势应该保持十分钟及以上，为了避免精液流出，最好还可以在臀部下面垫一个枕头，来帮助精液流进更深处。

子宫后位受孕姿势图

一个好的同房姿势可以有效提升女性怀孕的概率，而子宫后位受孕姿势作为其中一个，受到了很多的人喜爱，一般在同房时，采用跪趴式(即后入式)会更适合子宫后位受孕，即在同房时，女方跪下，两膝盖碰地，两腿自然分开，男方搂住女方的阴沟、臀部或腰部，紧贴女方的腰插入阴茎。

采取这样后入式性交姿势时，会因为男性阴茎勃起的角度刚好和女性阴道的角度相近，这样能使阴茎更容易深入女性的阴道，从而有利于射入阴道的精液在穹隆处储留，提高卵子和精子结合的几率。

备孕倒立姿势

在备孕时期，可以使用备孕倒立姿势来尽可能的让精子在体内停留时间长一些，以增加受孕的概率，正确方法是以手着地双脚离地抬高，从而使身体成一直线的倒立。

但因为是在短短几秒钟内把身体倒过来，很可能由于时间过于迅速，而导致患有高血压、心脏病、颈椎病的女生来说不是很舒服，建议是在倒立的时候可以让对象缓慢帮助自己把腿抬高，以达到倒立的姿势。