宝妈们说一下断奶之后需要多久才可以排出残奶呢？

断奶之后大概需要7到15天才能将残奶排干净。断奶是个循序渐进的过程，刚开始的时候女性会有比较明显的胀痛感，这时一定不要让宝宝来吸吮，如果实在疼痛难忍可以在医生的指导下，服用一些止痛药。随着断奶天数的增加，胸部胀痛感会得到缓解，乳汁的分泌也会随之减少，通常到了15天之后就能彻底排净残奶。当然每位女性排出残乳的时间并不相同，如果想尽快排出残乳，就要了解以下这几个方面的注意事项。

排出残奶期间的注意事项

1. 1. 不要挤出乳汁：刚开始断奶时乳房会有明显的胀痛感，女性千万不能用手挤出乳汁，也不能让宝宝来吸，如果实在疼痛难忍，可以服用止痛药；
2. 2. 改变饮食习惯：哺乳期的女性习惯吃些汤水类的食物，如果在断奶后排出残奶期间，就需要改变饮食习惯，少吃一些营养丰富的下奶食物；
3. 3. 适当按摩：排残乳期间可以适量给乳房按摩，还可以用温水热敷乳房，都能在一定程度上帮助女性排出残乳；
4. 4. 穿着宽松：女性在断奶后如果想让残乳尽快排出，就可以穿着宽松一些的衣服，避免对乳房造成积压。

总的来说，断奶之后一般可以在2周左右就将残奶排除干净，但这也并不一定，如果在断奶之后女性总是因为胀痛的缘故，忍不住挤出乳汁，乳房就会不断地分泌乳汁，残奶排出的时间也会随之延迟。

断奶之后一般两到三周的时间就可以完全排除残奶。女性在断奶之后并不需要刻意的去排除残奶，因为残奶会慢慢的被乳房自身所吸收，然后两到三周的时间就会自然消失。不过由于每个人的体质不同，所以具体的断奶时间也要根据个人情况来看。

排残奶的方式

1、自然离乳：自然离乳的过程中，宝宝吸吮的次数和时间就会逐渐减少，同时乳汁分泌的速度也会相应减少，两者基本上可以达到同步，所以自然离乳是不用再进行排残奶的。

2、药物断奶：可以通过口服维生素b6,还可以泡生麦芽水喝，这些方法都有助于残奶的排出。