男性死精少精是什么引起的？该注意什么？

男性死精少精可能由性生殖器官的炎症、激素水平失调、睾丸异常、不良生活习惯、长期的压力导致。通常，男性如果患有睾丸炎、前列腺炎、附睾炎等炎症，会引起体内微量元素锌下降，使得精子代谢受到影响，从而导致精子死亡，出现死精、少精的情况。此外，长期抽烟、喝酒也可能会导致男性患上炎症，因此在生活中可以戒烟戒酒，具体可以去医院做个精液检查，通过药物和改善日常生活习惯来进行治疗。

男性死精少精的注意事项

1. 1. 保持愉快的心情：心情不佳，烦躁是导致男性精子成活率低下的比较重要的原因，因为生活中男性压力过大将会导致内分泌失调，导致精子数和精子活力降低。因此在生活中一定要保持愉快的心情，缓解压力；
2. 2. 改掉不良生活习惯：有实验研究表明，酒精和烟里的尼古丁等成分对精子的伤害是非常大的，可以杀伤甚至是杀死精子，降低男性生育能力，因此建议男性尽量戒烟戒酒，避免不良的习惯；
3. 3. 补充适当的营养：精子代谢需要大量的锌，因此男性在生活中应该多多食用一些含锌的食物，包括生蚝、鳝鱼、海参、泥鳅等，保证身体机能，提高精子活力；
4. 4. 避免手淫的习惯：长期手淫会导致男性精子活力降低，影响精子代谢，从而降低精子的数量，所以男性在生活中应该避免手淫的习惯。

对于一些长期泡热水浴、穿紧身裤、不注重性生活卫生等都容易引起死精、少精的情况，希望出现这种症状的男性可以从小事重视起来，早日恢复健康！