产后女性做凯格尔要收腹吗?

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产后女性做凯格尔要收腹吗?

生完孩子后腹部肥肉较多,我打算做一些收腹运动煅练一下,刚好医生建议我生完孩子后可以适量的做一些凯格尔运动,我之前没有做过这个,想着做做这个也无防,但我主要是想减一下肚子上的肉,我想知道产后女性做的凯格尔是属于收腹运动吗?
张雯杰
最后编辑于2022-12-21 07:44
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