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有没有什么好的方法可以有效提高精子质量？
目前结婚后3年多未育，开始的时候精子质量还可以，但是后来越来越来越低，检查出双侧有精索静脉曲张，就简单吃了一小段时间药，但是无提高，也没有进行其他治疗。19年初意外怀孕一次，但三个月左右时胎停育，停育原因是胚胎染色体三倍体，夫妻双方染色体正常。现在想继续要孩子，但精子质量仍然不理想，而且还是想自然受孕，所以想问问大家有没有什么方法能够提高精子质量呢？
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