细数提高amh值的四大方法
0人评论 8448次阅读 发表于2023年10月23日 10:54:55
AMH值是评判卵巢功能的一个重要指标,当AMH偏离当前年龄阶段正常值范围时往往意味着卵巢正走向老化,患者可以通过饮食调节、运动调节、药物调理等方法进行调理,还有一点就是你的心态,保持愉快的心情不仅对于试管婴儿成功率有着一定的影响,同时也能间接的对AMH值起到调节作用。
名称
AMH值低
就诊科室
妇产科
性质
评判卵巢功能的一个重要指标
调节方法
饮食方面、运动锻炼和药物方面等
AMH值是评判卵巢功能的一个重要指标,当AMH偏离当前年龄阶段正常值范围时往往意味着卵巢正走向老化,此时要想自然受孕就非常困难,那么在平常如何提高amh值呢?本文为大家带来详细的介绍。
AMH值低怎样提高
AMH会随着年龄及其他各种因素而逐渐下降,如果在35岁之前AMH便下降到正常范围的话,不排除可能是卵巢早衰[1],那么尤其有生育计划的朋友就要赶早了,以免错过了生育的最佳时间,只要不是因为年龄因素而导致的amh值降低,并且偏低的不是非常严重,那么还是能够改善的。
调节方法
- 1. 饮食方面:如果AMH值略低一般会通过日常一些饮食的辅导来调理好身体,尤其是一些要做试管婴儿的朋友,在试管前男女双方都建议吃一些叶酸、维E来提高精子和卵子的质量,同时每天喝黑豆浆,多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆、鱼等,来促进卵泡生长;
- 2. 运动锻炼:坚持锻炼也有利于提高AMH值,每天跑步、快步走或者跳绳30分钟到1个小时的时间,对于血液循环和生殖系统都有着非常重要的作用,部分女性也可以坚持每天泡脚;
- 3. 药物方面:通过药物治疗来提升AMH值是比较有效的调理方法,一般医生会开DHEA、精氨酸、辅酶Q10来调节,以上药品的主要作用是保养卵巢功能、提高卵泡质量。不同药品具体的用量、方法都是不一样的,具体听医生指导用药即可;
- 4. 保持好心情:还有一点就是你的心态,保持愉快的心情不仅对于试管婴儿成功率有着一定的影响,同时也能间接的对AMH值起到调节作用。
需要注意的是当卵巢功能欠佳(FSH高于9)的可以吃一点DHEA来调理,对于提高amh值有着很好的效果,有子宫肌瘤不要吃DHEA。
参考资料
1.徐苓,宋亦军.《卵巢早衰的临床表现和诊断标准》. 实用妇产科杂志
[著作出版日期
2003-05-04]
[引用日期
2023-10-23]
如果您对该内容存疑,请点击右侧纠错
纠错
免责声明:
孕小帮上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。
任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。
做第一个评论的人吧~
相关文章
相关问答
找医院
试管婴儿
314篇文章
文章目录