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服用善存维生素C改善贫血有哪六忌?
老公说我每天都是无精打采的样子,而且面色也不太好,说我是不是贫血,然后我去医院检查了一下,果然是缺铁性贫血。回来我一直有注意多吃补充铁的蔬菜水果和肉,但我觉得食补太慢了。打算买一瓶善存维生素c片,因为听说它可以促进对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,帮助治疗缺铁性贫血。只是看网上说吃维生素c有六忌,请问具体是哪六忌?
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维生素c确实能够促进对膳食中铁的吸收,从而达到改善贫血的目的。服用维生素c的六忌主要是针对一些有特殊疾病如肾功能、消化道溃疡的人,再就是服用方式需要注意,比如过量服用、药物食品相冲等会削弱药效的问题。
服用维生素c的六忌:
其实,食补也是一个有效补充维生素c的途径,毕竟是药三分毒,建议你服用完善存达到效果后可以停药改用食补最好!