服用善存维生素C改善贫血有哪六忌?

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服用善存维生素C改善贫血有哪六忌?

老公说我每天都是无精打采的样子,而且面色也不太好,说我是不是贫血,然后我去医院检查了一下,果然是缺铁性贫血。回来我一直有注意多吃补充铁的蔬菜水果和肉,但我觉得食补太慢了。打算买一瓶善存维生素c片,因为听说它可以促进对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,帮助治疗缺铁性贫血。只是看网上说吃维生素c有六忌,请问具体是哪六忌?
一不留神
最后编辑于2022-12-21 07:23
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艾诗儿
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发布于2021-04-14 18:05

维生素c确实能够促进对膳食中铁的吸收,从而达到改善贫血的目的。服用维生素c的六忌主要是针对一些有特殊疾病如肾功能、消化道溃疡的人,再就是服用方式需要注意,比如过量服用、药物食品相冲等会削弱药效的问题。

服用维生素c的六忌:

  1. 1. 患有消化道溃疡的人要慎服,否则可能会对溃疡产生刺激,从而导致溃疡恶化、出血或者是穿孔;
  2. 2. 肾功能较常较差者不宜多服,否则可能会引起胃酸过多,胃液反流,甚至会导致泌尿系统结石;
  3. 3. 维生素C既不能长期服用,也不能不可以突然停药,以免引起反酸、烧心、恶心、呕吐、腹胀等不良反应;
  4. 4. 不宜与含有异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类成分的药物合用,否则会使药物因酸性环境而降低疗效,甚至直接失效;
  5. 5. 服用维生素c期间,避免食用绿豆、白萝卜、浓茶、人参,尤其是虾、螃蟹等甲壳类海鲜食物,一起服用会产生三氧化二砷,引起中毒;
  6. 6. 维生素c会促进体内的维生素a和叶酸的排泄,所以一定要注意即使补充维生素a和叶酸。

其实,食补也是一个有效补充维生素c的途径,毕竟是药三分毒,建议你服用完善存达到效果后可以停药改用食补最好!

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