预防近视的三要四不要措施指的是什么？

预防近视的三要四不要措施指的是读写姿势要正确、定期要检查视力等。随着近年来电子产品的发展，越来越多人患上近视，针对视力越来越差的现状，三要四不要的推广和贯彻就显得十分必要了。三要四不要是预防近视的一些具体办法，对于孩子和成人都有一定的指导意义。

三要四不要

1. 1. 一要：读写姿势要正确，眼到书的距离要大约在33cm；
   
2. 2. 二要：看书、看电子产品1小时后要远眺几分钟；
   
3. 3. 三要：要定期检查视力，认真做眼保健操；
   
4. 4. 一不要：不要在强光直射下看书；
   
5. 5. 二不要：不要在光线昏暗的地方看书；
   
6. 6. 三不要：不要躺卧看书；
   
7. 7. 四不要：不要走路看书。
   

总的来说，三要四不要是比较具体的说明了哪些有利于视力和哪些不利于视力的行为，不管是孩子还是成人，都是可以在日常生活中用得到的。为了保护我们的视力，预防近视，三要四不要还是非常有了解和贯彻的意义。

我小孩现在的视力也是有下降，现在我对他平时的学习姿势和看书习惯要求是很严格的，写字要远离书本33厘米，使用眼睛一个小时就要休息，在阳台眺望远处几分钟，还有会一年带他去做两次视力检查，平时做下眼保健操。看书不允许小孩在光线很强或者是很暗的地方，也不能在床上躺着或者是走路的时候看书，现在我小孩在我的这些要求下视力保持的比较稳定。