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撩袖倾酒壶,酒色如月,落在杯盏中琳琅有声,窗外锦帘无风自舞。
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孕妇想吃核桃补充营养,每天吃几个最合适呢?

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孕期饮食话题的优秀回答者 2022-01-14
怀孕期间每天可以吃3-4个核桃。核桃中含有比较高的蛋白质和微量元素,孕妇在怀孕期间食用有助于胎儿骨骼发育、神经发育和大脑发育。但核桃中的脂肪含量也是比较高的,如果过量食用,容易导致身体发胖,还可能会导致孕妇血糖和血脂升高。除了控制用量之外,孕妇还要注意以下这些注意事项。孕妇吃核桃的注意事项食用时间:孕妇最好在怀孕3-4个月之后再开始食用核桃,因为这个阶段是胎儿视网膜和脑部发育的关键期,食用核桃可以促进胎儿的生长发育;食用类型:孕妇在挑选核桃时,要避免挑选颜色发白的核桃,而且最好将表皮剥掉之后再食用;食用数量:孕妇不宜多吃核桃,每天3-4个是比较合适的,过量使用很有可能会导致孕妇身体发胖;食用方法:孕妇除了生吃核桃之外,还可以将核桃制作成可口的点心,或者放入粥中食用。综上所述,孕妇吃核桃不仅要注意控制用量,还要注意在合适的时间食用,另外,孕妇在挑选核桃时,尽量避免挑选颜色泛白的核桃,最好在怀孕的3-4月开始,每天吃3-4个核桃,这样才能对胎儿产生较大的帮助。

女性产后腹直肌恢复最快速有效的训练方法有哪些?

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孕期饮食话题的优秀回答者 2022-01-08
可以通过站姿收腹、猫式呼吸、仰卧抬腿和平板支撑四个动作来训练腹直肌。在生产之后,产妇的腹部并不能马上恢复到原有的形态和位置,若没有外界的干预,在坐月子结束之后也不能恢复至最初的状态,因此建议在产后要进行人为干预让其恢复。一般来讲,在产后42天之后,就可以慢慢的进行锻炼了,一周练三次,每次练3组,然后随着时间的推移再慢慢的叠加,但若腹直肌分离比较严重,可以通过仿生物电刺激疗法治疗。产后腹直肌的训练方法站姿收腹:背对墙面站立,将上身靠在墙上,双脚距离墙面约30厘米,站立时尽量让后脑勺、背部、臀部贴在墙面上面;猫式呼吸:像猫一样跪在地方,髋关节和膝关节垂直,肩关节和腕关节垂直,吸气时吸附放松,呼气时小腹向内收;仰卧抬腿:仰卧,双手扶住右腿小腿上方,腰椎压住垫子,呼气向前蹬腿,吸气回收;平板支撑:俯卧,肘关节与肩关节垂直,膝关节撑地,保持上身平行于地面,坚持一分钟。以上及时产后腹直肌的训练方法,该训练办法,产妇可以根据自身的实际情况合理分配锻炼时间,另外若身体恢复的差不多了之后,还可以加入慢跑,每天大概跑40分钟,而且还能起到减脂的作用。

大家知道opv是什么疫苗的简称吗?求科普!

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孕期饮食话题的优秀回答者 2021-12-24
opv是口服脊髓灰质炎疫苗的简称。我国的脊髓灰质炎疫苗有两种,一种是口服脊髓灰质炎疫苗(opv),另一种是注射型脊髓灰质炎疫苗(IPV),都具有防治脊髓灰质炎疫苗的作用。通常口服型和注射型的脊髓灰质炎疫苗都是搭配一起使用的,这是为了降低接种之后引起脊髓灰质炎疫苗相关病例的概率。一般来讲,接种之后可能会出现轻度发热、恶心、呕吐等情况,这是正常的,一般持续一两天后就会自行缓解。opv基本信息使用方法:和注射型的脊髓灰质炎疫苗一起使用,2个月的时候注射一剂脊灰灭活疫苗,3月、4月及4岁各口服一剂脊髓灰质炎减毒活疫苗;作用:可以预防和消灭脊髓灰质炎的有效手段;注意事项:服用疫苗半小时不能吸吮母乳,可用牛奶或其他代乳品代替,不能用热水吞服;禁忌症:免疫缺陷、免疫功能低下或正在接受免疫抑制剂治疗的人不能接种,孕妇不能接种。以上就是opv基本信息,opv属于我国一类疫苗,因此每个公民在没有特殊情况下都应该接种,而且接种疫苗是预防控制脊髓灰质炎传播的最经济、最有效的方法。本病可防难治,一旦引起肢体麻痹易成为终生残疾,甚至危及生命。

医生建议宝宝支气管炎采用食疗,具体的方法是怎么样的呢?

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孕期饮食话题的优秀回答者 2021-12-14
宝宝支气管炎可以通过服用葱白粥、姜糖饮、生姜饴糖煎和杏仁萝卜煎来调理。支气管炎是一种非常常见的呼吸科疾病,尤其是6个月以下的婴幼儿,当宝宝患上支气管炎的时候,首先要带宝宝去医院进行治疗,因为婴幼儿支气管炎发病可急可缓,轻则无明显症状,重则发热38~39℃,因此要先采取医学治疗手段,然后可辅以饮食调理,比如葱白粥、姜糖饮等,慢慢的缓解支气管炎的症状。支气管炎食疗食谱葱白粥:准备60克糯米6,5片生姜,5茎连须葱白,5毫升米醋,将糯米生姜捣烂之后加入葱白米醋煮粥,具有发汗解表的作用;姜糖饮:准备10克生姜,15克红糖1,先将生姜洗净,切丝,用开水冲泡5分钟,然后调入红糖后服用,具有发汗解表,温中和胃的作用;生姜饴糖煎:准备10克生姜,5克饴糖,将二者加适量的水煮开后服用,具有疏风散寒,宣肺止咳的作用;杏仁萝卜煎:准备10克杏仁,3片生姜,100克白萝卜,一起加水煮开后服用,具有疏风润肺,降逆化痰的作用。以上就是一些支气管炎食疗食谱,但是要注意食疗并不能根治支气管炎,只能起到一个辅助的作用,还是要以医学治疗为主,同时注意气温降低的时候做好对颈部的保暖工作。

都说二胎容易臀位,医生能分析一下其中的原因吗?

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孕期饮食话题的优秀回答者 2021-12-03
二胎容易臀位主要由子宫大、羊水过多、子宫腹壁松弛三个因素导致。二胎的妈妈因为经历过一次生产,子宫会比初产妇更大一些,羊水也会更多一些,因此胎儿活动空间较大,胎位固定的时间更晚,出现臀位的几率也就更高一些,但是不用孕妈给自己太多的压力,及时发现还是可以通过做胎位运动来改变宝宝位置,使其能够顺利生产。二胎容易臀位的原因子宫大:二胎妈妈的子宫会比较大,因为胎儿活动的范围就比较大,也比较自由,所以,可能容易出现臀位的现象;羊水过多:二胎妈妈的子宫中的羊水也会比初孕妇的羊水多一些,因此胎儿就会随意翻身活动,进而胎位固定的时间就比较晚,就容易发生臀位;子宫腹壁松弛:二胎产妇经过分娩之后,子宫腹壁松弛会变得松弛,因此二胎妈妈更容易出现胎位不正的情况。当孕妇出现胎位不正之后,不用太担心,如果是早期宝宝可以自己转过来,如果是晚期也可以通过调整胎位运动或者扭转治疗来调整,如果不能调整,还可以采用剖腹产分娩。

做完司法亲子鉴定后上户口有哪些流程?

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孕期饮食话题的优秀回答者 2021-11-24
做完司法鉴定之后需要先带着结果去当地的计生办补办出生证明,然后带着相关材料去派出所上户口。我国公安部规定在1996年1月1日以后出生的小孩,如果无法提供出生证明或者原出生证明父母信息有误的,必须先做司法亲子鉴定后才可以补办出生证明,同时注意做亲子鉴定时应该选择具备《司法鉴定许可证》并开展法医物证项目的鉴定机构办理亲子鉴定委托手续。司法亲子鉴定后的上户流程首先要带着司法鉴定的结果去落户地县级卫生计生行政部门委托机构申领《出生医学证明》;然后去户籍所在地的辖区派出所领取入户申请表,并填写完整;在带着入户申请表去居委会办理入户核实程序,居委会核实之后会给到一个“核实无误,准予入户”并盖居委会公章;然后带着父母双方户口本、身份证、结婚证、孩子的出生证明、生育服务证、入户通知单到当地的街道办事处核实;最后带着计生办给的入户证明以及其他证件到辖区派出所,正式办理入户。以上就是司法亲子鉴定后的上户流程,总的来说,除了需要借助司法鉴定后的亲子结果补办出生证明以外,其他的流程和正常上户的流程无异,不是很复杂,而且做亲子鉴定也可以直接委托给别人,不用自己去办,很方便。

取卵只取了5个卵子,做试管的成功率有多大?

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孕期饮食话题的优秀回答者 2021-11-23
仅从数量来看成功率只有40%,但是还要考虑质量、身体状况等。如果都是属于优质卵子的话,受精率和成功率都会很不错,但是如果这五个卵子的质量较差,那么在受精这一步就会损失很大,更不用说移植后的成功率了,而且除了卵子的质量会影响试管是否成功以外,年龄、子宫内膜等因素也会影响试管的成功率。影响试管成功率的因素卵子质量:卵子的质量的高低决定了能否授精成功,同时也会影响到最后配成的胚胎质量,优质的卵子的受精能力会强一些,配成的胚胎质量也会更好一些;子宫内膜:子宫内膜是胚胎能否顺利着床的关键因素,也是之后胚胎成长发育的场所,因此也是重要的,如果子宫内膜过厚或者过薄都会影响到胚胎的着床;心理状况:研究发现,患者的心理压力过大的话,也会对试管成功造成影响,压力过大会导致内分泌失调,让胚胎难以着床;年龄:年龄也是影响试管能够成功的关键因素,年龄越大成功率就没有那么高,而且年龄大于35岁之后,染色体变异的可能性也会增加,进而导致流产率增加。以上就是一些会影响试管成功率的因素,卵子的数量对试管成功会有一些影响,但是更重要的是卵子的质量,卵子的质量高成功率也会高一些,而且除了卵子之外,试管的成功还受到很多方面的影响。

在线求姐妹分享市面上帮助儿童长高的奶粉中哪个牌子更好?

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孕期饮食话题的优秀回答者 2021-11-13
儿童长高喝澳优贝优高OPO儿童成长奶粉、丹普斯长高高奶粉、喜贝高儿童成长奶粉和伊利儿童成长配方奶粉不错。这些奶粉品牌都是消费者熟知的,而且都有自身的特点和优势,比如伊利儿童成长配方奶粉,就是在保证营养吸收的同时注重对孩子肠道的呵护。儿童长高奶粉品牌推荐澳优贝优高OPO儿童成长奶粉:澳优贝优高OPO儿童成长奶粉是专门适用于3-15岁的儿童,这款奶粉中添加了OPO、FOS+GOS双益生元,能够帮助孩子肠道促进对钙、铁等物质的吸收,对于需要长高的宝宝来说很值得推荐;丹普斯长高高奶粉:丹普斯长高高奶粉是一款丹麦原装进口奶粉,奶源新鲜优质有机,而且奶粉中添加了初乳碱性蛋白,相较于其他奶粉,奶粉中的蛋白含量更高;喜贝高儿童成长奶粉:奶粉中特别添加了燕窝酸、CBP、磷脂酰丝氨酸等营养成分,在促进孩子骨骼发育的同时能够增强孩子的免疫力;伊利儿童成长配方奶粉:主要原料是新鲜初牛乳,孩子喝起来口感更加丰富,同时还添加了进口活菌益生菌,不仅能够帮助营养物质吸收,还能呵护孩子的肠道健康。以上就是一些比较好的儿童奶粉,值得注意的是,孩子长高不能全凭奶粉,平时饮食、运动也是很重要的,多吃高蛋白的食物,并且每天适当的运动都对于长身高有很好的作用。

大家觉得妈乐哺下奶效果怎么样?产品安全吗?

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孕期饮食话题的优秀回答者 2021-10-28
妈乐哺下奶效果还是不错的,而且安全性也比较好;因为妈乐哺里含有多种的中药成分,可以帮助丰胸催乳,而且都是采用的是天然的食材,对人体伤害较小,因此安全性还是很好的,但是还是建议不要长期喝,毕竟药物或多或少喝多了对于人体来说都是有影响的,而且除了喝妈乐哺以外还有很多的办法可以帮助下奶。下奶的方法饮食:饮食多以高蛋白和汤水为主,比如猪蹄子汤,鲫鱼汤,丝瓜汤,鸽子汤等等;宝宝吸吮:可以让宝宝多多吮吸,因为孩子多吮吸会刺激大脑产生催乳素,这样会产生越来越多的奶水;良好的作息:乳汁的分泌和个人的新陈代谢以及内分泌的调节有很大的关系,因此就需要妈妈们要保证充足的睡眠时间和愉悦的心情;按摩:给乳房适当的按摩也是可以起到下奶的作用的,可以自己学着按摩也可以找专门的按摩师上门,看自己的喜好,而且按摩还能很好的预防奶结的产生。综上就是一些可以帮助下奶的办法,但是具体效果还是要因人而异,如果实在是没有奶水也是可以选择奶粉喂养的,现在婴儿奶粉的营养还是很不错的。

微刺激和拮抗剂两种方案相比你觉得哪个更好?

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孕期饮食话题的优秀回答者 2021-10-20
微刺激和拮抗剂方案各有各的优势,不能笼统的说哪一种方案好,而且大家在选择方案的时候更多的是依据自身的实际情况来选择方案的,并不是说哪一个好就选哪一个,而且对别人有用的不一定对自己有用,适合自己的才是最好的,因此在选择试管方案的时候要充分按照自己的需求和时间情况来选择。微刺激和拮抗剂的区别微刺激方案:微刺激方案在过程中跟自然周期比较相似,促排的药物较少,而且费用很低,可以有效避免卵巢过度刺激反应的发生,但是微刺激方案的最后获得卵泡的数量很少,所以获得优质胚胎的概率也会很低;拮抗剂方案:拮抗剂方案的用药也比较简单,周期的时间也很短,对卵巢的抑制作用也不是很大,进而对于卵巢的刺激也很少,但是拮抗剂方案的卵泡生长的统一性比较差,获卵数也很少,而且还很容易发生早熟LH高峰。综上,无论是拮抗剂方案还是微刺激方案都是自己的优缺点,所以在选择的时候更应该结合自己的实际情况做选择,而不是随便乱选,同时遵循医嘱才是治疗顺利进行的保证。

36岁怀孕生二胎算不算高龄产妇?

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孕期饮食话题的优秀回答者 2021-07-17
35岁以上就算是高龄产妇了,所以你36岁怀孕已经在高龄产妇的年龄范围之内了高龄怀孕的风险会比年轻的妈妈高的多,不仅是孕妇本身,而且对于胎儿的影响也比较大。怀孕的概率很低,因为精子和卵子的质量会随着年龄增加而下降;胎儿畸形的概率很高,主要是受精子和卵子质量差造成;分娩时难度大,容易发生难产;分娩过程容易发生出血和羊水栓塞。

26岁血压偏低吃什么食物能够快速升压?

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孕期饮食话题的优秀回答者 2021-07-12
血压低的人主要会出现面色发黄,牙龈发白、平时容易神疲乏力等症状,造成这些的原因是因为营养不良导致的气血不足,平时可以多吃一些大枣、龙眼等可以补充气血的食物,还可以吃一些豆制品类的食物,乳制品类的食物,主要就是要加强营养,改善身体状况和营养缺乏的状况,必要时还能够吃一些补品来补充。
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