大巴司机亲述:槟榔提神又上瘾一年查出口腔癌,后悔晚矣!

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车天发
已帮助10位姐妹 2022-10-10
槟榔本身并不属于食品,但是很多人看重了其具备提神醒脑的功能,就将其作为了休闲小零食,但实际上槟榔已经证明是一类致癌物,其中含有很多槟榔素、生物碱,其本身就具有细胞毒性,肌体口腔黏膜与槟榔中的生物碱等会发生反应,进而造成口腔出现黏膜纤维化,如果一起嚼槟榔还吸烟、饮酒,其口腔癌发生几率就大增。对于喜欢吃槟榔的人来说,槟榔的口感无可替代,而且在日常生活中随时随地来一颗远比香烟来的方便,但殊不知这种快乐和愉悦是以身体健康的代价换来的。所以对大家的建议就是尽早远离槟榔,因为吃槟榔这个习惯一旦养成,就很难戒掉,等到对身体各个器官都造成损伤的时候后悔也来不及了:损伤牙齿:让牙齿变黑、磨损、动摇,牙龈萎缩出现牙周病,还会导致口腔黏膜出现白斑;出现中毒的症状:轻微的可能出现兴奋、全身发抖、走路不稳等,严重的会导致急性精神病的发作,幻听、自我膨胀、被害妄想等;对口腔黏膜产生影响:容易造成口腔黏膜白斑病,就是口腔癌的前期病变。3.对于牙周组织也会产生影响,会刺伤牙龈,造成牙缝堵塞,使牙龈受损,红肿,化脓,牙龈外漏,容易引起牙周病变;影响生育:男性嚼槟榔会导致精子成活率低,如果孕妇食用则会出现早产或者胎死腹中的现象,对胎儿的生长发育也会造成不同程度的影响。所含的生物碱还会导致人出汗多,瞳孔变小,胆囊产生收缩等症状。槟榔本来只是一种小众产品,原本只在湖南和广东流传,但随着商家的推广,已经有越来越多的人加入了咀嚼槟榔的行列中了,这也就导致了每年因为吃槟榔患上口腔癌的人数也逐渐攀升。而且需要注意的是,口腔癌的出现不仅会影响说话,还会影响进食,所以即使是在医院治疗其过程也是十分痛苦的,建议大家珍爱生命,远离槟榔。

假期综合征应对指南来了,上班族和学生党速收藏!

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车天发
已帮助10位姐妹 2022-10-09
出现假期综合症最根本的原因就是假期的生活和工作状态的生活本身存在着较大的偏差,人们很难从安逸舒适的假期跳出来,相比较于假期的从容和惬意,枯燥的工作就变得没有意义了。在这个基础上,转变自己对工作和学习的预期是十分有必要的。假期综合症本身并不可怕,因为其归根结底来说是一种“心结”,并不是一种生理上的疾病,更多的是一种心理上的抵触,所以对于这部分的人群来说,及时调整自己的状态才是最佳应对措施。总的来说想要渡过这段适应期,可以尝试采用下面这四种方法:调整认知。放下抵触情绪,积极主动的去应对节后的学习和工作;先定一个小目标。把千头万绪的工作记录下来,分成一个个小目标,逐步完成;对自己好一点。可以每完成一个任务给自己一些奖励;调整作息。通过早睡、增加运动等方式来调节生物节律,逐渐适应上班的作息。当然,除了上面这些方法之外,还可以尝试在节后做一些运动,比如快走和慢跑,把生活节律回归到平时工作日的状态,让身体得到放松。选择适合自己的长时程运动和团队性运动,可以促使人产生多巴胺,让人产生轻度兴奋。这样能有更积极的心态来面对纷杂的工作和学习。

急坏了!爸妈争论吃奶问题,6个月宝宝开口直言:我没吃!

车天发
已帮助10位姐妹 2022-10-07
宝宝从出生开始,身体在吸收了足够的营养之后就会持续发育,而在这个阶段上开口说话就成为了一个重要的成长标志。从普遍的情况来讲,宝宝在一岁左右就可以开口了,随着年龄的增长,声音也会逐渐清晰,也能够从一开始简单的音节到复杂的词汇,而在这个过程中往往需要不断地进行刺激,只要刺激得当,孩子的语言能力就能得到飞速的提升。孩子的语言系统除了受到自身的器官影响之外,还会因为外界的刺激而出现“顿悟”的现象,在这个案例中,正是因为爸妈的争论导致宝宝在接收了这些信息之后急于表达的结果。虽然这种情况可遇不可求,但是在实际的生活中也可以模拟这样的情况来刺激宝宝:注重日常交流沟通。在日常生活中,当爸妈喂宝宝吃饭、为他提供生活照料的时候,或是带着宝宝外出时,都是和宝宝进行口头言语交流的绝佳机会。爸爸妈妈们可以将此时此景有机地结合起来,跟宝宝说话,创设全语言的交流环境;让孩子能够模仿。父母和宝宝讲话时,多用宝宝喜欢听的拟声和叠词。比如:“小鸡叽叽,小鸭嘎嘎……”宝宝听后会很开心,然后自然就模仿了;从简单的语言教起。教给孩子说话要先从教给孩子最基本的同音词开始,一般都是先教爸爸妈妈爷爷奶奶,阿姨这样的双音词要等孩子基本功扎实后才能学会,要不厌其烦的抱着孩子让孩子看着自己的口型,说“妈妈”,不停的说,语气亲和,孩子就会慢慢的尝试用大人的口型发音,慢慢就会了;多元化的余元刺激。最好是宝宝说话的音乐,如教孩子说话的音乐,词汇很简单,孩子很容易听明白并模仿,也可以多播放些故事,让孩子从小感悟语言的深邃,给孩子一个语言的空间,不要播放连戏剧,大人看得懂,孩子可不感兴趣。在引导娃说话的过程中,上面的这些做法尽量都要做到。还有,在宝宝发错一个词的音时,千万不要像苛刻的老师一样纠正他,耐心点慢慢来。为宝宝创造一个良好的语言环境,也是为宝宝打造一个良好的人生开端。祝愿每一位宝宝早日成为一个能说会道的“小八哥!”

上班族必备知识:这样的办公室不良体态,你中招了么?

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车天发
已帮助10位姐妹 2022-09-30
有句话叫做“生命在于运动”,但这句话似乎并不适用于上班族,因为对于这部分群体来说,久坐已经成为了常态,很多人认为自己年轻力壮,区区坐姿并不能影响什么,但实际上很多慢性疾病都是由于这些长期的不良坐姿导致的,所以对于上班族来说保持一个良好的坐姿十分重要,不要等到脊椎真的出了问题才开始补救。其实不良坐姿远不止久坐这一种,还包括葛优瘫、跷二郎腿等一系列的错误坐姿,当人体长时间保持在某一个姿势的时候,脊椎的压力就会逐渐增大甚至是变形,给自身带来深远的负面影响,所以我们一定要认识到这一点,拒绝办公场景下的所有不良体态:常坐不起:久坐百害无一利,屁屁一天天地被按压在椅子上"使劲蹂躏",久而久之容易出现各种问题,比如:两团黑、痘痘、肥胖纹、橘皮纹、痔疮等。长期憋尿:尿液中含有大量人体代谢的废物和毒素,长时间憋尿会危害肾脏、膀胱、尿路的健康,导致膀胱脱垂、压力性尿失禁、尿路感染、肾脏疾病。葛优躺:长期保持葛优瘫等不良坐姿时,腰部腾空,没有支撑力,会导致腰背部肌肉、脊柱负荷过重,容易引起腰背部问题。爱跷二郎腿:该动作会存在脊柱侧弯的风险。当脊柱发生侧弯时,增加椎间盘突出或者是下背痛的可能。久而久之,不仅是看上去体态不美观,颜值也会发生变化,比如左右边脸不对称。以上只是列举了一些最重要的,还有很多容易忽视的不良体态同样值得重视。而想要摆脱久坐带来的影响,只有一个解决办法,那就是多运动。虽然工作很重要,但健康是生命最大的财富,你怎么对它,它就会怎样对你,反馈的速度超乎你的想象。

父爱如山!55岁父亲割肾救子,活体移植点亮生命之光

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车天发
已帮助10位姐妹 2022-09-29
肾脏在人体好比是一部强大的这种超自动化机器。那在人体里面担当着非常重要的角色,他每天会将多余的这种水和代谢废物排出体外。所以它是我们人体的一个垃圾处理器,他主要的功能就是一个是清除体内的代谢废物。如果肾脏出现了病变,那么对于人体来说,很多具有负面作用的东西或物质就会一直停留在体内,对人体的危害是十分久远的。肾脏移植是一种将别人功能正常的肾脏转移到已经产生病变的肾脏病人体内,通常来说一个肾脏可以支持正常的代谢需求。当双侧肾功能丧失时,肾移植是最理想的治疗方法。当慢性肾功能不全发展为终末期肾病时,可以使用肾移植进行治疗,一般能达到很好的治疗效果。但与之相应的,即使是亲属之间进行肾脏移植,对于移植的双方来说身体也会承担相当大的风险:手术本身带来的风险:肾脏移植是一种大手术,这种手术往往给捐献者带来巨大压力和心理创伤。还有受者在移植后出现严重感染,导致危机生命,更给捐献者带来心理上的创伤;移植失败的风险:移植后存在很多并发症,包括伤口疼痛,血压升高等,明显者可以影响生活和工作。由于肾脏储备功能下降,因此捐献后不能参加重体力劳动,也要避免熬夜、工作过度劳累等情况,对工作性质上有一定影响;手术移植后的排斥反应:如果手术中出现出血较多休克,受者血管严重硬化,使缝合困难等等,也有可能会导致肾脏功能丧失。另外如果原有的肾脏疾病在移植肾中的复发以及新的肾脏又发生病变,则依然会有有肾炎感染等风险发生。对于肾脏移植这样的手术来说,无论是被移植者还是接受移植者都需要承担很大的风险,所以这才更能体现出父爱的伟大之处。在感动之余,我们也应该认识到,如果自身已经养成了一些能损害器官正常功能的习惯的话就要及时纠正,不要等到需要移植肾脏的时候才开始后悔。

晕车终于有救了!做好这5件事能缓解晕车症状,建议收藏备用

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车天发
已帮助10位姐妹 2022-09-28
人体掌握平衡时,主要靠前庭系统、视觉系统以及本体感觉系统,其中前庭系统是最为重要的,其最主要的部分——前庭器,就是晕车的源头。当乘坐车、船等交通工具时,由于速度过快、不均或上下颠簸等,前庭器受到刺激,超负荷运转,就会向大脑传递杂乱的信号。大脑短期内处理不了,就会下达晕车指令。想要预防晕车,关键的点就在于不要让大脑短路,而是尽可能地让其保持在一个清醒的状态,所以说很容易想到的一个方法就是打开窗户透气,但很多时候火车、汽车都是行驶在高速路上的,无法打开窗户,此时就可以从药物以及其他能提神醒脑的方法入手让自己不晕车:在坐车的时候,尽量向前看。也就是说目光向前看,同时余光要照顾到周围,眼睛望着窗外的远方,盯着远方相对不动的物体;不要在上车之前吃的过饱。当吃的过饱的时候,在车行驶的过程中,可能由于车的运动对胃肠道神经的刺激,而导致眩晕、恶心、呕吐的再次发生;忌在上车之前吃一些辛辣的食物,辛辣刺激的食物也可以诱发眩晕的发作;听歌:越大声越好,最好是比较快节奏的歌,让自己沉浸进去;茶苯海明片:在上车前提前吃药,一上车就会昏昏沉沉的很容易睡过去,舒舒服服的到终点。但是不要短时间频繁吃,会产生抗药性;如果没有药物,可以通过穴位刺激。中医上有一个内关穴是经常会用到的,也就是在腕横纹上大概3指,2寸的地方,在腕横纹上中间2寸的地方有一个叫做内关穴,可以通过指压的方法来进行按压,要有一定力度感到的酸胀,然后按揉也可以起到这样的作用。当然在除了做好这些措施之外,也要有意识地准备好呕吐袋等东西,毕竟有的时候这些方法不能保证完全能防住呕吐,特别是遇到紧急情况而找不到可以接呕吐物的时候则会带来不小的麻烦。而对于晕车人来说一旦上车了,就不要频繁地动来动去了,保持安静和不动更容易让大脑处于冷静的状态。
提问者自己的回答

坐着也能瘦!研究称坐着抖腿有助于减肥,你信了么?

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车天发
已帮助10位姐妹 2022-09-28
随着现代人群对于美的需求逐渐提升,越来越多的人加入到了减肥的行列之中,很多人对于“管住嘴、迈开腿”这两条减肥铁律深信不疑,这也是减肥人心目中的金科玉律。但最近的一项研究表明,当自身抖腿的幅度到达一定阶段之后就能让肌肉一直处于运动的状态下,也能达到减肥的目的,很多打工人立即就来了兴趣,难道属于打工人的瘦身春天这就已经来了?其实细究之下才会发现,该项减肥对于抖腿的姿势有着比较高的要求,比如需要双脚的脚掌尽可能地贴着地面,这对于习惯交叉坐和二郎腿做的打工人来说就已经很难保持了;其次是需要后脚跟大幅度地上下摇晃;最后是需要一直坚持下去。这三个要求如果能全部达到,实际上和真正的运动减肥已经没有区别了,所以健康减肥这条路上根本没有捷径可走,想要瘦下来还得看用这些方法才行:会喝水:身体并不是笨蛋,只有在体内水份不足时,身体オ会积存水份作为“后备水源”,这种机制,反会令脂肪更容易在体内聚集。况且饮水不足会使新陈代谢紊乱,减肥没效之余甚至会影响健康,所以即使是在减肥,每天喝水的量也不能少;短”时多次运动:据相关研究表明,同样是为时2小时的健身运动,把2小时的健身运动分成40分钟做一次,一共做3次,其消耗的热量几乎是2小时的健身运动分成60分钟做一次共做2次的7倍。这是由于人体在每次运动过后,体内可能维持最高新陈代谢速率至少12小时,这样就会导致人体内囤积的脂肪被迅速消耗。因此,大家在日常生活中要尽可能分段做运动,这样减肥效果也会更好。健康的饮食计划:科学减肥早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。需要注意的是这个阶段的食物是必要要的,依靠节食很容易反弹。实际上在生活中,很多人都是不需要减肥的,因为身体是否肥胖并不是由自身来判断的,而是和身高以及自身营养有关,我们可以通过体脂公式来进行判断:体质指数(BMI)等于体重(千克)除以身高(米)的平方。国人的健康体质指数为18~24,如果低于18,就是偏瘦,而高于24,就可以考虑减肥了。

四岁孩子电梯内乱摸被卷入门缝!老生常谈的安全问题到底怎样才能杜绝?

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车天发
已帮助10位姐妹 2022-03-14
4岁的孩子就真的不懂事吗?有没有可能单纯是家长的过度溺爱?农村出身的本人,四岁就尝试自己烧柴做饭了!多年观察,不得不承认,随着生活条件越来越好了,孩子却越来越“不懂事”了(甚至听说过18的巨婴)

一个孩子就要200万!女性不想生不敢生这些顾虑才是重点

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车天发
已帮助10位姐妹 2022-02-28
没生孩子的时候婆婆整天催生,家里亲戚也催二胎,等真生了孩子,再也没催过二胎,更别说三胎了,自己有多累自己知道,牺牲了多少自己体会。

大爷要求小伙让座被拒,两人破口大骂后互殴

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车天发
已帮助10位姐妹 2022-02-25
不让座没人说啥,但不能占座,这样就不太和谐了
没有更多啦